С самого детства каждая женщина должна себя приучать к правильному уходу за кожей. Редакция сайт и косметолог-эстетист российской косметической компании «Альпика» Лариса Соколова расскажут о всех тонкостях домашнего и салонного ухода для кожи лица от 12 до 55+ лет.
Всем известны несколько основных правил ухода за кожей лица:
– умываться утром и вечером с помощью подходящего коже очищающего средства. Это может быть гель, пенка, молочко или сливки. Обязательно нужно тонизировать кожу после умывания. Это выравнивает pH кожи (в норме pH кожи – 5,5) и нейтрализует действие примесей, содержащихся в водопроводной воде.
– использовать дневной и ночной кремы, гель или эмульсию для увлажнения и питания.
Помимо этого в разном возрасте к стандартному уходу за кожей лица необходимо подключать также и дополнительные косметические средства (например, маски, сыворотки и мезококтейли), которые помогут справиться с возрастными изменениями и придадут коже здоровый и сияющий вид. Однако зрелая кожа требует особого ухода.
Как мы уже обмолвились, каждому возрасту присущи свои косметические и эстетические проблемы.
В пубертатном периоде (12−16 лет) в связи с физиологическими и гормональными изменениями мы часто сталкиваемся с проблемой появления акне. В этом периоде кожа под действием гормонов может быть жирной с излишним блеском, расширенными порами, воспалительными элементами, комедонами. Чтобы пережить этот период и не испытывать из-за него сложности в будущем, необходимо проконсультироваться с косметологом-дерматологом. Профессионал поможет подобрать правильные средства, которые помогут справиться с этой проблемой.
Легкие очищающие средства: гели, пенки, очищающие эмульсии для жирной, проблемной кожи. Раз в неделю применять мягкие скрабы, лучше энзимные, а не фракционные;
Легкие питательные и увлажняющие кремы или гели для проблемной кожи с противовоспалительными, регенерирующими свойствами. На ночь в осенне-зимний период можно применять кремы с АНА- кислотами;
Регулярно делать маски, разработанные производителями для этого типа кожи.
Салонные процедуры:
В салоне для проблемной кожи показаны мануальные чистки, ультразвуковые чистки и корректирующие уходы между чистками. А также в случае необходимости дерматолог назначит соответствующую лекарственную терапию.
К 20−25 годам проблема акне затихает или полностью проходит. Кожа становится менее жирной, проблемы комедонов могут остаться в T-зоне.
Очищающие средства для умывания для комбинированной или нормальной кожи;
Кремы, гели для нормальной и комбинированной кожи для дневного ухода. В ночной уход можно добавлять сыворотки и мезококтейли, стимулирующие выработку коллагена, а также сосудоукрепляющие косметические средства, что особенно актуально для жителей мегаполиса.
Салонные процедуры:
Посещение косметолога 1−2 раза в месяц поможет вовремя скорректировать уход. Показаны салонные мануальные и аппаратные чистки, микротоковая терапия, ультразвуковые косметические процедуры для предотвращения эстетических недостатков. С 25 лет в зависимости от состояния кожи можно присоединять мезотерапию.
После 30−35 лет появляются первые возрастные изменения – может появиться сосудистый рисунок (купероз), появляются первые мелкие мимические морщинки, что свидетельствует о обезвоженности кожи и снижении общего тургора. Также может присоединяться утренняя отечность в связи с ухудшением лимфатического оттока.
Очищающие средства для умывания для сухой чувствительной кожи;
Включаем в ежедневный уход кремы и маски с коллагеном, гиалуроновой кислотой, антиоксидантного и лимфодренажного действия, антикуперозные сыворотки и кремы. Обязательно применяем косметические уходовые и декоративные средства с SPF-фактором для предотвращения фотостарения.
Салонные процедуры:
В салонных уходах делаем упор на лифтинговые процедуры – массажные мануальные техники и аппаратные процедуры (микротоки, ультразвук, фотоактивация). Для почитателей «уколов красоты» – миорелаксанты, AHA-кислоты, гиалуроновая кислота и др. Салонные процедуры лучше проводить уже не курсами, а на регулярной основе – 1−2 раза в месяц.
Для дам 45+, следящих за своей внешностью, встречи с косметологом должны быть регулярными. Начинается гормональная перестройка организма, что неумолимо отражается на состоянии кожи лица, области декольте и рук, что усугубляет существующие эстетические недостатки.
Для ежедневного ухода показана anti-age косметика с фитогормонами, а также средства и препараты, стимулирующие обновление кожи – биоревитализацию. Дневные и ночные кремы для возрастной кожи нужны более плотные, сыворотки и мезопрепараты более концентрированные, насыщеные антиоксидантами, витаминными комплексами.После 55 лет для того, чтобы хорошо выглядеть, гораздо важнее, чем косметические процедуры и уходовая косметика, общий позитивный настрой, хороший сон и здоровое питание, регулярные прогулки на свежем воздухе и физическая активность. К основным проблемам кожи в этом возрасте можно отнести: выраженный гравитационный птоз, утолщение рогового слоя кожи, пигментацию.
Для коррекции в ежедневном уходе используем:
Очищающие средства для сухой, чувствительной возрастной кожи: очищающие сливки, пенки, эмульсии;
Дневные и ночные кремы и сыворотки с биоэнзимами, которые позволяют восстановить энергобаланс тканей, снять шелушение и раздражение кожи.
Салонные процедуры:
Показаны уходы более глубокого воздействия, чтобы усилить эффект питания и гидратации. Массажные техники, гипсовое моделирование помогут контролировать контуры лица и поддерживать тонус мышц. Из радикальных методов – контурная пластика.
Регулярно ухаживая за собой, биологические процессы старения мы не отменим, но отсрочить и задержать эти неизбежные изменения в наших силах!
-~- Уход за кожей лица в разном возрасте
"То, как выглядит женщина в 20, зависит от природы; то, как будет она выглядеть в 45 – только от нее самой."
Коко Шанель.
Легко быть красавицей со свежей сияющей кожей в 20 лет - об этом позаботилась природа. Но, чтобы и в 40, и в 50 выглядеть хорошо, лучше начинать ухаживать за кожей уже с молодости, даже если зеркало еще не указывает на видимые проблемы. Но и в более зрелом возрасте обращение к косметологу может сотворить настоящее чудо.
Основными составляющими правильного ухода являются: очищение, питание, увлажнение. А косметические продукты, предназначенные для этих целей, должны соответствовать возрасту, ведь у каждого периода свои потребности.
20-25 лет
Молодая кожа еще не имеет признаков "усталости" и не страдает от морщин. Самой распространенной проблемой в этом возрасте, как правило, являются прыщи и угревые высыпания вследствие повышенного салоотделения. Поэтому очищающие продукты должны обладать бактерицидным действием. Увлажняющий крем или используемая база под макияж - иметь пометку non-comedogenic, регулировать деятельность сальных желез и обязательно защищать от ультрафиолетовых лучей. Кремы для лица, предназначенные для молодой кожи ("Активное увлажнение" Nivea Visage, "Счастливая кожа" от L’Oreal Paris, Aqua Fusion от Lancome), обычно не делятся на дневные и ночные. Они являются просто увлажняющими, ведь особого питания коже в этом возрасте еще не требуется. Главное на этом этапе – регулярное очищение и восполнение потерянной влаги.
Что касается профессионального ухода, то он заключается в прохождении курсов увлажняющих масок дважды в год (после зимы и лета) и периодических чистках лица. При этом важно не переусердствовать, поскольку кожа в этом возрасте очень ранима и тонка. Лучше предпочесть или , а дома раз в неделю отшелушивать отмершие клетки с помощью скраба.
Применение антивозрастной косметики в молодом возрасте не просто нежелательно, а противопоказано. Концентрация активных веществ в такой косметике очень высока, что может вызвать преждевременное привыкание кожи и аллергические реакции.
25-30 лет
К сожалению, уже в этот период на коже появляются самые первые признаки старения, обусловленные неблагоприятными факторами окружающей среды, в том числе высокой загазованностью воздуха. Поэтому не утрачивает своей актуальности очищение кожи и становится еще более необходимым ее увлажнение и защита от свободных радикалов.
В плане очищения следует отдавать предпочтение менее агрессивным косметическим продуктам, чем тем, что предназначены для подростковой и молодой кожи с повышенным салоотделением. Оптимальным будет очищение молочком, для смешанного типа и жирной кожи можно подобрать гель для умывания. Завершая этап очищения, необходимо протереть кожу тоником для восстановления уровня pH.
Используемые в этот период кремы для лица должны защищать кожу от агрессивного воздействия свободных радикалов (например, ухаживающие средства с содержанием витаминов С и E), активно увлажнять, обязательно иметь SPF-защитный фильтр не ниже 15 (например, увлажняющий, содержащий антиоксиданты и защиту от UVB и UVA лучей крем Youth Surge SPF 15 Age Decelerating Moisturizer от Clinique). В этот же период можно начинать пользоваться ночными питательными кремами, исключая антивозрастные, поскольку собственные коллагеновые волокна являются еще достаточно упругими.
Область вокруг глаз нужно увлажнять легкими крем-гелями с экстрактами растений: водорослей, ромашки петрушки, василька и других.
Трижды в год полезно проходить курсы увлажняющих процедур с применением легких моделирующих масок (например, с использованием водорослей) для поддержания четких контуров лица. Ну и легкие поверхностные пилинги, 1-2 раза в год, помогут сохранить кожу чистой, а цвет лица - здоровым.
30-35 лет
Процессы старения в коже усиливаются, поскольку именно с этого момента прекращается активная выработка , поддерживающей водный баланс в клетках кожи и препятствующей ее старению. Начинаются нарушения в структуре коллагеновых и эластиновых волокон, составляющих глубокие слои кожи, что ведет к снижению ее упругости и эластичности, а морщины становятся все более заметными.
В этот период к обязательной программе очищения с тонизированием и увлажнением добавляется питание. Предпочтение лучше отдавать кремам, содержащим пантенол и ретинол, которые стимулируют выработку коллагена (например, восстанавливающий крем Precision Rectifiance Intense Nuit от Chanel). Помимо использования ночного питательного крема, не реже 2 раз в неделю полезно делать витаминные восстанавливающие маски. В их состав обычно входят коллаген, эластин и антиоксиданты – витамины A, Е, С. Для ухода за областью вокруг глаз подойдут кремы-лифтинги.
Глубокую чистку лица в домашних условиях лучше проводить не скрабами, а более щадящими средствами, например, с помощью очищающих масок на основе глины.
К салонным процедурам, помимо курсов увлажняющих масок, можно добавить (инъекционного введения специальных препаратов) и . С помощью последнего удается выровнять верхний слой кожи и стимулировать рост коллагеновых и эластиновых волокон.
После 35 лет
Для очищения кожи лучше выбирать мягкие косметические средства: молочко или сливки. Питательный крем должен содержать активные биокомпоненты, такие как ретинол, антиоксиданты, укрепляющие и увлажняющие компоненты или кислородный комплекс (укрепляющий крем от Christian Dior Capture Lift Nuit, выводящий токсины крем LiftActiv Nuit от Vichy, «Ультра-лифтинг проксилан» от Garnier). Дело в том, что кожа в этом возрасте заметно уплотняется и ее верхний слой хуже пропускает полезные вещества, поэтому состав питательных кремов для «взрослой» кожи содержит более сильные компоненты. Полезно использовать и питательные сыворотки не реже двух раз в неделю (например, корректирующая сыворотка Concentre Multi-Perfection Capture Total от Dior). Помимо этого в обязательную программу ухода следует добавить маски с омолаживающими комплексами. Делать их следует не реже 1 раза в неделю.
Внимательнее следует отнестись к салонным процедурам; мезотерапия уже прямое показание, в этом возрасте результат от курса мезотерапии виден сразу. Очищение кожи в этом возрасте хорошо сочетать с омоложением, выбирая процедуры пилинга, микродермабразии. С помощью этих процедур удаляются отмершие клетки с поверхности и стимулируется рост новых, молодых, что позволяет достичь быстрого омолаживающего эффекта. Обычно уже есть потребность в , устранении носогубных складок, припухлостей под глазами, уголки могут уже опуститься, придавая лицу недовольный и усталый вид. Все это корректируется с помощью , без пластических операций. Возможно, есть смысл подумать об и : вертикальные морщины на переносице, горизонтальные на лбу, "гусиные лапки" в уголках глаз прекрасно поддаются устранению.
И главное, независимо от возраста, для хорошего цвета лица и здорового вида необходимо заниматься собой, причем домашний уход, начиная с 30 лет, может рассматриваться только как вспомогательный, поддерживающий. Эффективную, заметную помощь коже, теряющей молодость и свежесть, может оказать только специалист-косметолог.