სჭირდება თუ არა ჩემს შვილს ზურგის მასაჟი? როგორ გავუკეთოთ ბავშვს ზურგის მასაჟი? როგორ სწორად გავიკეთოთ ბავშვის ზურგის მასაჟი

დაბადებიდან ბავშვმა უნდა გააძლიეროს ზურგის კუნთები. ასე შეგიძლიათ უზრუნველყოთ, რომ მოგვიანებით მას ექნება ლამაზი სიარული და სწორი პოზა.

აუცილებელია ვიცოდეთ, რომ გარდა ხერხემლის განვითარებისა, გულმკერდის განვითარებაზე პასუხისმგებელია ზურგის კუნთებიც და მათი დახმარებით კონტროლდება ყველა შინაგანი ორგანო.

ბავშვის ზურგისა და კისრის კუნთების გასაძლიერებლად, ხშირად დაწექით მუცელზე და რეგულარულად გაიკეთეთ ზურგი პატარა ასაკიდან.

თუ გაწუხებთ, რომ გამოცდილება არ გაქვთ, მაშინ ეს სამუშაო შეიძლება მიანდოთ კვალიფიციურ სპეციალისტებს და შეგიძლიათ გაიგოთ ზურგის მასაჟის ფასი სპეციალიზებულ სალონებში. უბრალოდ არ დაგავიწყდეთ გულდასმით შეამოწმოთ იმ ადამიანების კვალიფიკაცია, რომლებსაც აპირებთ თქვენი შვილის მინდობას.

როგორ გავაკეთოთ ზურგის მასაჟი ბავშვისთვის?

სწორედ ამას მიეძღვნება ეს სტატია. სასარგებლო იქნება იმის თქმა, რომ ტექნიკებს შორის, რომლებსაც გამოიყენებთ ბავშვის ზურგის მასაჟისთვის, საჭიროა მისი ნაზი მოძრაობებით მოფერება.

1. ნავები.

ბავშვი მუცელზე ისე უნდა დააწვინოთ, რომ საკუთარ ხელებს დაეყრდნოს. საკუთარი ხელით (მათი უკანა მხარე) მოგიწევთ ბავშვის ზურგზე მოფერება. ვარჯიში მეორდება 4-5 ჯერ.

2. მდ.

ხელისგულები ჩამოუსვით ბავშვის ზედა ზურგზე. ოდნავ გაშალეთ თითები ერთმანეთისგან და გააკეთეთ ვიბრაციული მანიპულაციები ზურგის ქვედა მიმართულებით, გაიმეორეთ ეს ვარჯიში 2-5 ჯერ.

3. ფრჩხილის ფაილი.

თქვენი ხელის კიდეებით, გადაიტანეთ ისინი ბავშვის მთელი ზურგის გასწვრივ, გააკეთეთ "სასხლეტი" მოძრაობები, განათავსეთ თქვენი ხელი ერთმანეთისგან რამდენიმე სანტიმეტრის დაშორებით. და როგორც კი ყურადღებას მიაქცევთ, რომ ბავშვის კანმა ვარდისფერდება დაიწყო, მოძრაობების დასრულება დაგჭირდებათ.

4. ლოკოკინა.

თითები ოდნავ მოხარეთ და ხელისგულებს მოაშორეთ, გააკეთეთ მსუბუქი მასაჟის მოძრაობები ქვემოდან ზევით ხერხემლის გასწვრივ საკრალურიდან კისრის მიმართულებით, ხელები კი მონაცვლეობით უნდა გადაწიოთ, წინააღმდეგ შემთხვევაში რისკავთ ბავშვის კანის დაჭიმვას.

დარწმუნდით, რომ არ დაგავიწყდეთ, რომ ზურგის მასაჟის დროს, როგორც ბავშვის, ისე მოზრდილისთვის, არ უნდა მოახდინოთ ზედმეტი ზეწოლა ხერხემალზე. ასევე აკრძალულია თირკმელების მიდამოში მოფერებითი მოძრაობების განხორციელება.

მასაჟი დადებითად მოქმედებს სხეულზე. თუმცა, ცოტა ადამიანი აკეთებს ამას პრევენციის მიზნით. ადამიანების უმეტესობა მიმართავს მასაჟისტებს მხოლოდ მაშინ, როდესაც ჯანმრთელობის პრობლემა უკვე გაჩნდა. და ეს არასწორია.

ბავშვებშიც კი, პროფილაქტიკური მასაჟის კურსი ხელს შეუწყობს მრავალი დაავადების განვითარების თავიდან აცილებას. ზურგის მასაჟი ბავშვში არა მხოლოდ გააძლიერებს კუნთებს, არამედ დაგეხმარებათ მრავალი პრობლემისგან თავის დაღწევაში. როგორ გავაკეთოთ ეს პროცედურა სწორად?

ჩვილები

დაბადებისთანავე ბავშვის ორგანიზმი დაუცველია მრავალი დაავადების მიმართ. 1-2 თვის ბავშვის ზურგის მასაჟი ხელს შეუწყობს კუნთების გამაგრებას, თუ ზურგი არათანაბარია, გააძლიერებს იმუნიტეტს და ააქტიურებს სისხლის მიმოქცევის პროცესს.

გარდა ამისა, დედის ხელების მსუბუქი შეხება დაეხმარება მას დამშვიდებაში და დაცულად იგრძნოს თავი. იგივე ეფექტი ექნება ზურგის მასაჟს 3 თვის და უფროსი ასაკის ბავშვისთვის.

1. პირველი ეტაპი არის ინსულტი. პირველ რიგში, ისინი გავლენას ახდენენ მთელ ზურგზე, მიაღწევენ დუნდულებს. მაშინ ყურადღება უნდა მიაქციოთ ზურგის თითოეულ ნაწილს ცალ-ცალკე. მოძრაობები შეიძლება მიმართული იყოს სხვადასხვა მიმართულებით. თავად ხერხემალს შეხება არ სჭირდება!
2. შემდეგი მოძრაობა არის გახეხვა. ხელები უნდა განთავსდეს ზურგის სვეტის ორივე მხარეს. შეიზილეთ ბავშვის ზურგი, ხელები წრეში გადაიტანეთ. მოძრაობები შეიძლება გადავიდეს ზემოდან ქვემოდან და უკან. ხერხემალზე ხახუნის დროს დაჭერა შეუძლებელია. ამ ეტაპზე მოძრაობები დუნდულებზეც მოქმედებს.
3. ბოლო ნაწილი არის ფეხებზე და ტერფებზე მოფერება.

ექსპოზიციის დასრულების შემდეგ, ნამსხვრევები უნდა დაისვენონ.

ზემოაღნიშნული პროცედურები მითითებულია ახალშობილებისთვის. და როგორ გამოიყურება მასაჟი 6 თვის ბავშვის ზურგის გასამაგრებლად? მან უნდა დაიცვას რამდენიმე მარტივი წესი:

1. ამ პროცესში არავითარ შემთხვევაში არ უნდა მოახდინოთ ზეწოლა ხერხემალზე.
2. სესიის დაწყებამდე უნდა გაათბოთ ხელები, მოიცილოთ ყველა სამკაული და მოიჭრათ ფრჩხილები.
3. ამ პროცესში თქვენ უნდა ესაუბროთ პატარას - ეს ხელს შეუწყობს მისთვის კომფორტის ატმოსფეროს შექმნას.
4. ტვირთი არ უნდა იყოს მძიმე. თანდათან უნდა გაიზარდოს. შეგიძლიათ დააკვირდეთ, რა მოსწონს თქვენს შვილს ან ქალიშვილს ყველაზე მეტად.
5. 6, 7, 8 და 9 თვის ბავშვისთვის დამამშვიდებელი ზურგის მასაჟი სრულად უნდა ამართლებდეს მის სახელს. ეს ნიშნავს, რომ ყველა მოძრაობა უნდა იყოს მსუბუქი და ნაზი. სახსრებსა და კუნთებზე ძლიერმა ზემოქმედებამ შეიძლება გამოიწვიოს დაზიანება.
6. 6, 7 ან მეტი თვის განმავლობაში პროცედურა უნდა ჩატარდეს კვებიდან დაახლოებით ნახევარი საათის შემდეგ.

განსაკუთრებული სიტუაცია

მასაჟი ზურგის კუნთების გასაძლიერებლად ეხმარება ბავშვს გაუმკლავდეს ისეთ უსიამოვნო პრობლემას, როგორიცაა ხველა. ხველის დროს ეს პროცედურა ძალიან ძლიერ გავლენას ახდენს ბავშვის სხეულზე:

• ასუფთავებს ლორწოს და აჩქარებს მის მოცილების პროცესს.
• აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევის პროცესს.
• აძლიერებს ზურგისა და სასუნთქი ორგანოების კუნთებს.
• აძლიერებს ექიმის მიერ დანიშნული მედიკამენტების მიღების ეფექტს.
• არეგულირებს სუნთქვას.

ტექნიკა საკმაოდ მარტივია:

1. ბავშვი მუცელზე უნდა იწვა. შეგიძლიათ პატარა ბალიში დაადოთ მკერდის ქვეშ. ეს საშუალებას მისცემს თავი იყოს სხეულის დონეზე დაბლა და დააჩქაროს ლორწოს გამოყოფა.
2. როგორც წინა შემთხვევაში, ყველაფერი იწყება მსუბუქი დარტყმებით.
3. მას შემდეგ, რაც საჭიროა თითების დადება ხერხემლის ორივე მხარეს დაახლოებით ქვედა ზურგის დონეზე. ნაზად დაჭერით კანი, აწიეთ მხრებზე. გააკეთეთ 20 გამეორება.
4. ხელები უფრო ახლოს მიიტანეთ გვერდებზე. გაიმეორეთ წინა ნაბიჯები. გააკეთეთ ეს მანამ, სანამ თითები გვერდებზე არ იქნება.
5. ხელისგული კიდეზე დადეთ. ქვედა ზურგიდან მხრების მიმართულებით დიაგონალზე, შეასრულეთ 20 დაჭერა (ძალიან მსუბუქად!).
6. გაიმეორეთ დარტყმა, მხოლოდ ამჯერად მუშტით, მაგრამ ასევე მსუბუქად.
7. გადაატრიალეთ და გაასუფთავეთ.

მთელი სესიას დაახლოებით 10 წუთი დასჭირდება. მაგრამ ამ მოკლე დროშიც კი შეგიძლიათ გააუმჯობესოთ ნამსხვრევების მდგომარეობა.

სხვა პრობლემები

ეს ხდება, რომ მკურნალობის პროცედურები საჭიროა ხანდაზმული პაციენტებისთვის, მაგალითად, 4 წლის ან 6 წლის და უფროსი ასაკის პაციენტებისთვის. მათთვის ჩვენებაა სქოლიოზი. სქოლიოზის დროს ასეთ მკურნალობას აქვს შემდეგი მიზნები:

• დაავადების განვითარების პრევენცია;
• ამშვიდებს;
• გახადეთ ლიგატები უფრო ელასტიური;
• სისხლის მიმოქცევის ნორმალიზება;
• გააუმჯობესოს ნივთიერებათა ცვლა;
• იზრუნეთ კანის მდგომარეობაზე.

10 წლამდე და უფროსი ასაკის ბავშვის ზურგის მასაჟს აქვს რამდენიმე ფუნქცია:

1. ის იწყება მაშინ, როდესაც ექიმი აღმოაჩენს პრობლემას.
2. ყველა მოძრაობამ უნდა გაითვალისწინოს თითოეული პაციენტის ჩონჩხის მახასიათებლები.
3. მოძრაობებიდან გამოიყენება მოფერება, დაკაკუნება, გახეხვა და ა.შ. სხვათა შორის, სესიის დაწყება და დასრულება ღირს ჩასვლით.

პროცედურას ატარებს მხოლოდ ბავშვთა მასაჟის სპეციალისტი სამედიცინო განათლებით! სქოლიოზი სერიოზული პრობლემაა, რომლის დროსაც ერთმა არასწორმა მოძრაობამ შეიძლება გააუარესოს სიტუაცია.

სიფრთხილის ზომები

მასაჟი ძლიერი ეფექტია სხეულზე. ძალიან ხშირად, სესიის შემდეგ, ბავშვი შეიძლება უჩვეულოდ მოიქცეს, მაგალითად, ზურგი აიქნია და ზოგჯერ ბავშვებს აქვთ მცირე სიცხე. ნორმალურია?

1. ზურგის მასაჟის შემდეგ ბავშვს შეიძლება ჰქონდეს სიცხე. და ეს არ არის პანიკის მიზეზი. ჩვეულებრივ რყევები 1-1,5 გრადუსია. განგაში უნდა აჟღერდეს მხოლოდ იმ შემთხვევაში, როცა განსხვავება 2 გრადუსზე მეტია, ნახევარი საათის შემდეგ ტემპერატურა ნორმას არ დაუბრუნდა, მდგომარეობას ამძიმებდა კრუნჩხვები, შეშუპებები, ტიკები და სხვა ნევროლოგიური გამოვლინებები.
2. თუ ბავშვი მასაჟის შემდეგ ზურგს აიქნევს, ეს ასევე ყოველთვის არ არის შეშფოთების მიზეზი. ხშირად ეს შეიძლება აიხსნას ბანალური ცნობისმოყვარეობით და რაღაცის განზე განხილვის მცდელობით, ახირებებით. მაგრამ ზოგჯერ ეს ქცევა არის კუნთების ჰიპერტონიურობის, ქალასშიდა წნევის და ნაწლავის კოლიკის სიმპტომი.

ზურგის მასაჟი ბავშვებისთვის შესანიშნავი საშუალებაა მათ ჯანმრთელობაზე ზრუნვისთვის. პროცედურა არა მხოლოდ გააძლიერებს კუნთებს, არამედ თავიდან აიცილებს მრავალი სერიოზული დაავადების განვითარებას.

პასუხისმგებლობის უარყოფა

სტატიებში მოცემული ინფორმაცია მხოლოდ ზოგადი ინფორმაციის მიზნებისთვისაა და არ უნდა იქნას გამოყენებული ჯანმრთელობის პრობლემების თვითდიაგნოსტიკისთვის ან სამკურნალო მიზნებისთვის. ეს სტატია არ არის ექიმის (ნევროლოგი, ინტერნისტი) სამედიცინო რჩევის შემცვლელი. გთხოვთ, პირველ რიგში მიმართოთ ექიმს, რომ იცოდეთ თქვენი ჯანმრთელობის პრობლემის ზუსტი მიზეზი.

ძალიან მადლობელი ვიქნები, თუ რომელიმე ღილაკს დააწკაპუნებ
და გაუზიარე ეს მასალა მეგობრებს :)

stroking - ზურგის მასაჟი ბავშვისთვის

საწყისი პოზიცია - მუცელზე წოლა, ფეხები მასაჟისტთან.

შეასრულეთ წელვა ხერხემლის გასწვრივ (თვით ზურგის სვეტის მასაჟი არ შეიძლება). ბავშვის თავი ოდნავ აწეული უნდა იყოს, ხელები მკერდის ქვეშ. ეს ვარჯიში ხელს უწყობს ბავშვის პოზის ფორმირებას, ზურგის კუნთების გაძლიერებას. დუნდულებიდან თავისკენ მოძრაობის მიმართულებით მიღება ხდება ხელის ზურგით, თავიდან დუნდულების მიმართულებით - ხელის შიგნიდან. საუკეთესო შედეგის მისაღწევად ვარჯიში 4-5-ჯერ უნდა განმეორდეს.

სიცოცხლის პირველ თვეებში მუცელზე დაწოლილი ბავშვი თავს უხერხულად გრძნობს, ამიტომ პროცედურის დროს მარცხენა ხელით უნდა დაიჭიროს ფეხები ტერფის სახსრის ზემოთ. ბავშვის ზურგის მასაჟი კეთდება მარჯვენა ხელით. სამი თვიდან შეგიძლიათ ბავშვის ზურგის მასაჟი ორივე ხელით.

პირდაპირი წვა – ზურგის მასაჟი ბავშვისთვის

გლუვი დარტყმების შემდეგ, თქვენ უნდა გადახვიდეთ ზურგის პირდაპირ გახეხვაზე.

მასაჟის პროცედურა მოიცავს ზურგის კანის ოდნავ გადაადგილებას, ხოლო მარჯვენა ხელის მოძრაობა ქვემოდან ზემოთ, ხოლო მარცხენა - ზემოდან ქვემოთ.

ხელების მოძრაობა ერთდროულად ხორციელდება.

სპირალში წვა – ზურგის მასაჟი ბავშვისთვის

მასაჟი კეთდება ორი ხელით; მარჯვენა ხელის თითები უნდა მოძრაობდეს საათის ისრის მიმართულებით, ხოლო მარცხენა ხელის თითები საათის ისრის საწინააღმდეგოდ.

მასაჟის დროს მოძრაობა ხორციელდება ქვემოდან ზევით, ხერხემალზე ზემოქმედების გარეშე.

პროცედურის დროს ბავშვის ზურგის კანი ოდნავ უნდა გაწითლდეს.

ზურგის მასაჟი უნდა დასრულდეს გლუვი მოძრაობით.

ხერხემლის რეფლექსური დაგრძელება - ზურგის მასაჟი ბავშვისთვის

საწყისი პოზიცია - გვერდზე წოლა.

ეს სავარჯიშო განკუთვნილია ბავშვის უპირობო რეფლექსისთვის, რომელიც დაკავშირებულია ზურგის კუნთების გაღიზიანებასთან, რის შედეგადაც მუშაობს მომხრელი და ექსტენსიური კუნთები. მასაჟი ხელს უწყობს ზურგის კუნთების გაძლიერებას. რეკომენდებულია დღეში 2-3-ჯერ გაკეთება.

გამოიყენეთ ცერა და საჩვენებელი თითი ბავშვის ზურგის გასწვრივ ხერხემლის გასწვრივ (შესაბამისად, ზურგის სვეტის მარჯვნივ და მარცხნივ) და თავისუფალი ხელით მოუჭირეთ მას ფეხები.

ამ შემთხვევაში ბავშვი რეფლექსურად მოიხარებს და ხსნის ხერხემალს.

გაიმეორეთ 3-ჯერ მარჯვენა და მარცხენა მხარეს.

ახლა თქვენ იცით, როგორ გაუკეთოთ ზურგის მასაჟი ბავშვს.

როგორ გავიკეთოთ ბავშვის მუცლის მასაჟი?

მუცლის მასაჟის გაკეთება რეკომენდებულია სხვა სახის მასაჟებთან ერთად, ასევე სხვა ვარჯიშებისგან განცალკევებით. მასაჟი ხელს უწყობს მუცლის კუნთების განვითარებას, ასევე აუმჯობესებს ნაწლავების მუშაობას, ეხმარება ყაბზობასა და მეტეორიზმის დროს.

მოფერება - ბავშვის მუცლის მასაჟი

საწყისი პოზიცია - ზურგზე წოლა.

მუცლის მასაჟის ძირითადი მეთოდებია სხვადასხვა სახის ჩახშობა: მუცლის ირიბი კუნთებზე, შემომავალი, წრიული. თითოეული დოზა უნდა განმეორდეს 4 ჯერ.

ბავშვის მუცლის მასაჟი იწყება წრიული დარტყმით საათის ისრის მიმართულებით.

ჩავლება შეიძლება გაკეთდეს ხელის პალმის ზედაპირით ან მის უკან.

მასაჟის დროს აკრძალულია ბავშვის სასქესო ორგანოებსა და მარჯვენა ჰიპოქონდრიის მიდამოზე შეხება. ამის შემდეგ აუცილებელია მუცლის ირიბი კუნთების დარტყმა; მასაჟის მოძრაობები მიმართული უნდა იყოს ხერხემლისკენ და ჭიპისკენ.

რუბინგი - ბავშვის მუცლის მასაჟი

ჩახშობის შემდეგ უნდა გადახვიდეთ მუცლის კუნთების წვერზე - ჯერ წრიული წვრილი შეასრულეთ, შემდეგ კი სწორი ნაწლავის კუნთების გასწვრივ.

წრიული გახეხვის შესასრულებლად, თქვენ უნდა გააკეთოთ წრიული მოძრაობები ერთი ხელით საათის ისრის მიმართულებით ჭიპიდან ნეკნებისკენ მიდამოში.

შემდეგ ორივე ხელით შეიზილეთ მუცლის სწორი ნაწლავის კუნთების გასწვრივ, ყველა მოძრაობა უნდა იყოს აქტიური და რიტმული. პროცედურის ბოლოს ბავშვის კანი ოდნავ უნდა გაწითლდეს.

Counter stroking - ბავშვის მუცლის მასაჟი

ამისათვის თქვენ უნდა გააკეთოთ გლუვი საპირისპირო მოძრაობები ხელებით ისე, რომ მარცხენა ხელის თითების უკანა ნაწილი იყოს მუცლის მარჯვენა ნახევრის ქვედა ნაწილში, ხოლო მარჯვენა ხელის ხელის ზედა ნაწილში. მუცლის მარცხენა ნახევარი.

ხელები მონაცვლეობით უნდა მოძრაობდეს ზემოთ და ქვემოთ.

ირიბი კუნთების მოფერება - ბავშვის მუცლის მასაჟი

მუცლის მოახლოებული დარტყმის შემდეგ, მუცლის ირიბი კუნთები იწყებენ ინსულტს.

ხელები გვერდებზე უნდა იყოს წელის ოდნავ ქვემოთ.

ამ პროცედურის შესასრულებლად, თქვენ უნდა შეუფერხებლად გადაწიოთ ხელები ერთმანეთისკენ.

ვარჯიშის დასასრულს მასაჟისტის თითები ბავშვის წელის ზემოთ უნდა შეაერთოს. გაიმეორეთ 7-ჯერ.

მიღების დასასრულს, კვლავ უნდა დაუბრუნდეთ მუცლის წრიულ დარტყმებს. მუცლის მოფერვის შემდეგ შეგიძლიათ გადახვიდეთ მკერდზე მოფერებაზე.

ახლა თქვენ იცით, როგორ გაიკეთოთ ბავშვის მუცლის მასაჟი.

ჯანმრთელობისა და ჰარმონიული განვითარების საფუძვლები, მოგეხსენებათ, ეყრება ბავშვობაში, როდესაც ბავშვი აქტიურად იზრდება, როდესაც მისი სხეულის ყველა სისტემა ყალიბდება და იხვეწება. ამ მხრივ განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია სკოლამდელი ასაკი (3-დან 7 წლამდე). ეს არის ყველაზე ინტენსიური განვითარების დრო, უზარმაზარი ინფორმაციის განვითარება, ჩვევებისა და დამოკიდებულებების აღზრდა, ბავშვის პიროვნებად ჩამოყალიბება.

სამწუხაროდ, ბევრი მშობელი არ აფასებს ამ ასაკის მნიშვნელობას და მიიჩნევს, რომ ის ჩვილობიდან (როდესაც ბავშვს დიდი ყურადღება ექცეოდა) სასკოლო პერიოდზე (როდესაც ისევ საჭიროა ყურადღება), ერთგვარ „დასვენებას“ თვლის. მაგრამ სწორედ ახლა ყალიბდება ძირითადი მოტორული უნარები, როგორიცაა სიარული, სირბილი, ხტომა; აღზრდილია პოზა, სხეულის კონტროლის უნარი; ვლინდება ისეთი ხასიათის თვისებები, როგორიცაა ინიციატივა, შეუპოვრობა და დამოუკიდებლობა. სწორედ ამ ასაკში აფასებს ბავშვი მოძრაობას, როგორც თვითგამოხატვის საშუალებას, ირგვლივ სამყაროს შეცნობის, ახალი უნარებისა და შესაძლებლობებისგან დიდი სიამოვნების მიღებას.

მაგრამ რამდენად ხშირად მშობლები, რომლებიც ავითარებენ შვილებს ინტელექტუალურად და ესთეტიურად, ივიწყებენ ფიზიკურ განათლებას, ეპყრობიან მას, როგორც რაღაც მეორეხარისხოვანს, რაც თავისთავად ხდება. შედეგად, და ამაში ყოველდღე ვრწმუნდები, ბავშვებთან მუშაობა საბავშვო ბაღიდა კლინიკაში ბევრი 4-5-6 წლის ბიჭი და გოგო ცუდად დარბის, არასწორად დადის, არ შეუძლია კიბეზე ან ტანვარჯიშის კედელზე ასვლა, ბურთის დაჭერა და სროლა და ა.შ. აქტიური მოძრაობების ბუნებრივი მოთხოვნილება თანდაყოლილია. ამ ასაკის ბავშვებს თრგუნავენ უფროსები (არ ირბინოთ! ნუ ატეხთ ხმას! ნუ ჩაერევით!), რაც ყველაზე უარყოფითად მოქმედებს ბავშვის განწყობაზე, მის ზოგად კეთილდღეობაზე.

როგორც ექიმი, განსაკუთრებით მაწუხებს სკოლამდელი ასაკის ბავშვებში მოუხერხებელი მოტორული სისტემის ფართოდ გავრცელებული დეფექტები და დაავადებები, როგორიცაა ბრტყელი ფეხები, ცუდი პოზა და სქოლიოზი.

ხშირად მშობლები უმოქმედობას ამართლებენ თანამედროვე ცხოვრების მძიმე პირობებით, დასაქმებით, განსაკუთრებული ცოდნისა და მატერიალური შესაძლებლობების ნაკლებობით. მაგრამ ფიზიკური აღზრდა არ საჭიროებს განსაკუთრებულ პირობებს და ვარჯიშს. ასწავლეთ თქვენს შვილს ბურთით თამაში, თოკზე ხტომა, აჩვენეთ მას ბავშვობაში ნათამაშები თამაშები, გაისეირნეთ მასთან ერთად აღჭურვილ მოედანზე ან პარკში, სადაც შეგიძლიათ სირბილი და ასვლა, მოაწყეთ სახლში მარტივი სპორტული კუთხე. . ეცადეთ ყველანაირად წაახალისოთ ბავშვს აქტიური მოძრაობის სურვილი, ჩაუნერგოთ მას ინტერესი და სიყვარული მისი სხეულის მიმართ.

ბავშვთა მასაჟის თავისებურებები

მასაჟი არის მეცნიერებაზე დაფუძნებული, მრავალწლიანი პრაქტიკით გამოცდილი, ყველაზე ადეკვატური და ფიზიოლოგიური (ანუ ადამიანის სხეულთან ახლოს) მეთოდი, რომელიც საშუალებას გაძლევთ წარმატებით მოაგვაროთ სხვადასხვა დაავადების როგორც პრევენციის, ასევე მკურნალობის პრობლემები. ეს მასაჟს პოპულარულს ხდის, განსაკუთრებით ბავშვთა პრაქტიკაში.

ბავშვის ორგანიზმი განვითარების, ზრდის, მუდმივი ცვლილების მდგომარეობაშია. ნებისმიერი გავლენა, იქნება ეს ცხოვრების პირობები, კვება, თამაშები, ფიზიკური აღზრდა, მასაჟი, სამედიცინო ღონისძიებები (პროცედურები, წამლები) და ა.შ., ბევრად უფრო დიდ გავლენას ახდენს მასზე, ვიდრე ზრდასრული, უკვე ჩამოყალიბებული ადამიანის სხეულზე. ბავშვი საოცრად პლასტიკური და მიმღებია, ამიტომ არის სერიოზული და პასუხისმგებელი მიდგომა მის ჯანმრთელობასთან დაკავშირებული ყველაფრის მიმართ.

ბავშვთა მასაჟი გამოირჩევა, როგორც მასაჟის განსაკუთრებული სახეობა, რადგან ის ხელს უწყობს არა მხოლოდ ბავშვის გამოჯანმრთელებას ან მკურნალობას, არამედ მის უფრო სწრაფ და ჰარმონიულ ფსიქოფიზიკურ განვითარებას. უფრო მეტიც, მასაჟის ეფექტი უფრო ძლიერია, რაც უფრო ახალგაზრდაა ბავშვი.

უფრო მეტი ეფექტურობისთვის, მასაჟი გამოიყენება ტანვარჯიშის ვარჯიშებთან ერთად, რომლებიც ტარდება პროცედურის დროს ან მის შემდეგ. თუმცა, არ უნდა დაიღალოს ბავშვი ზედმეტად რთული ან ხანგრძლივი ვარჯიშებით, რადგან მასაჟი თავისთავად ერთგვარი ტვირთია სხეულზე. ფართოდ გამოიყენება პასიური მოძრაობები (ანუ ბავშვის მიერ მოზრდილის დახმარებით შესრულებული მოძრაობები), სხვადასხვა მაკორექტირებელი პოზა და სტილისტიკა.

ბავშვთა მასაჟის მნიშვნელოვანი მახასიათებელია სიფრთხილე ტექნიკის არჩევისას. გამოიყენება კლასიკური მასაჟის ყველა მეთოდი, აკუპრესურის ელემენტები და რეფლექსოლოგიის სხვა ტიპები, მაგრამ უპირატესობა უნდა მიენიჭოს უფრო რბილ და რბილ ზემოქმედებას. მოფერების მრავალფეროვნება, ნაზი წვრილი (სასურველია თითის წვერებით, რაც ზრდის მასაჟისტი ხელების მგრძნობელობას), რბილი ზელვა, მსუბუქი პერკუსიის ტექნიკა - ეს ყველაფერი საშუალებას გაძლევთ მიაღწიოთ სასურველ შედეგს ბავშვისთვის დისკომფორტის გარეშე. ეს არ ნიშნავს, რომ ასეთი მასაჟი ზედაპირული და არაეფექტურია, პირიქით, კარგად ფლობთ ტექნიკას და იცნობთ სხვადასხვა ტექნიკის ეფექტს, შეგიძლიათ შეცვალოთ ზემოქმედების ხასიათი.

მიზნიდან გამომდინარე, მასაჟი შეიძლება იყოს მატონიზირებელი ან დამამშვიდებელი. მატონიზირებელი მასაჟი ტარდება უფრო სწრაფი ტემპით, გამოიყენება ყველა ძირითადი ტექნიკა, მაგრამ ხახვა და ზელვა ხდება უფრო ენერგიულად, უფრო მეტად გამოიყენება პერკუსიური ტექნიკა. დამამშვიდებელი მასაჟი გამოირჩევა მოძრაობების სიგლუვით და თანაბარი რიტმით, დარტყმების დიდი რაოდენობით, დამამშვიდებელი ვიბრაციებით (მაგალითად, შერყევა), წვრილი და ზერელით გამოიყენება - უფრო ნელი და ღრმა, ნაკლებად შოკის ტექნიკა.

ნებისმიერ შემთხვევაში, მასაჟი უნდა იყოს უმტკივნეულო. ეს არის ალბათ მთავარი განსხვავება ბავშვთა მასაჟსა და ზრდასრულ ადამიანს შორის, სადაც დაშვებულია გარკვეული მტკივნეული ეფექტი (ბევრი ზრდასრული მიიჩნევს უმტკივნეულო მასაჟს ძალიან სუსტად და, შესაბამისად, არაეფექტურად). ბავშვში მტკივნეულმა ტექნიკამ შეიძლება გამოიწვიოს სხვადასხვა პათოლოგიური რეაქციები (მაგალითად, კუნთების რეფლექსური დაძაბულობა) და გარდა ამისა, ჩნდება შიში, რომელიც ანადგურებს მთელ დადებით ეფექტს, ქმნის სტაბილურ ნეგატიურ დამოკიდებულებას.

მასაჟის სისწორის მთავარი კრიტერიუმი ბავშვის განწყობაა. თუ ბავშვს უყვარს მასაჟი, ხდება უფრო ძლიერი და ხალისიანი, მაშინ ყველაფერი კარგად კეთდება.

პირობები სწორი მასაჟისთვის

მასაჟის ადგილი შეიძლება იყოს ნებისმიერი მყარი ზედაპირი, საუკეთესოა სპეციალური მასაჟის მაგიდა, მაგრამ სახლში შესაფერისია საწოლიანი საწოლი, ფართო სკამი, მაგიდა და ა.შ. მასაჟი შეგიძლიათ იატაკზე ან მყარ ფარზე. დაფენილ ავეჯზე. ყველაზე მნიშვნელოვანი პირობა მყარი საყრდენია, წინააღმდეგ შემთხვევაში თქვენი ძალისხმევა გავრცელდება არა მხოლოდ (და არა იმდენად) ბავშვის სხეულზე, არამედ რბილ დივანზე ან საწოლზე. სასურველია, შესაძლებელი იყოს ბავშვის მიახლოება სხვადასხვა მხრიდან და საყრდენის შეცვლა (ერთსა და იმავე პოზაში ნახევარი საათის განმავლობაში ჯდომა ან დგომა საკმაოდ დამღლელია). ოთახში ჰაერი უნდა იყოს თბილი, მაგრამ სუფთა, თბილ სეზონზე მასაჟი შეგიძლიათ ღია ფანჯრით (ფანჯრით) ან ჰაერში, რითაც შერწყმულია გამკვრივება.

მასაჟი ტარდება ჭამიდან არა უადრეს 30 წუთისა, ასევე არაგონივრულია მშიერ ბავშვთან ურთიერთობა. არავითარ შემთხვევაში არ უნდა მისცეთ ბავშვს საჭმელი (გაშრობა, ტკბილეული, ხილი) მასაჟის დროს - ეს უბრალოდ საშიშია, ბავშვმა შეიძლება დაიხრჩოს. თუ ბავშვი ბოროტია, მაშინ ამის მიზეზები არსებობს, მასაჟი შეიძლება გადაიდოს გარკვეული ხნით, მეორე დღესაც კი გადაიტანოს. თუ ბავშვის კეთილდღეობა გაუარესდება, თუ მას აქვს უსიამოვნო შეგრძნებები, სესიის დრო უნდა შემცირდეს ან თუნდაც დროებით გაუქმდეს მასაჟი.

მასაჟორის ხელები უნდა იყოს იდეალურად სუფთა, მშრალი, რბილი და თბილი, ფრჩხილები მოკლედ მოჭრილი. საათები, ბეჭდები, ყველაფერი, რაც ხელს უშლის თითების და ხელების მოძრაობას, უნდა მოიხსნას. ტანსაცმელი უნდა იყოს კომფორტული და მსუბუქი, ხელები ღია უნდა იყოს იდაყვამდე.

ბავშვთა მასაჟში არ გამოიყენება ზეთები, კრემები, მალამოები, ფხვნილები, ტალკი. უმჯობესია გაიკეთოთ მასაჟი სუფთა ხელებით, რადგან ცხიმოვანი ნივთიერებები აძლიერებს სრიალს და ამცირებს ისეთი ტექნიკის ეფექტურობას, როგორიცაა წვა და ზელვა, ხოლო ტალკი აშრობს ბავშვის კანს. გარდა ამისა, შესაძლებელია ალერგიული რეაქცია ამ პრეპარატებზე. თუ ხელები ძალიან მშრალი გაქვთ, მასაჟის წინ შეიზილეთ კრემით, ხელისგულების ჭარბი ოფლიანობით, პუდრით მცირე რაოდენობით ტალკით.

მასაჟის დროს აუცილებლად ესაუბრეთ ბავშვს, შეინახეთ კარგ გუნებაზე.

ჩვენებები და უკუჩვენებები

სწორად შესრულებული მასაჟი ყველასთვის სასარგებლოა და მათთვის ზიანის მიყენება თითქმის შეუძლებელია. მასაჟის ჩვენებები ძალიან ფართოა, განსაკუთრებით ბავშვთა პრაქტიკაში, სადაც ის არის მკურნალობის ერთ-ერთი მთავარი მეთოდი ან შედის თერაპიული ღონისძიებების კომპლექსში სხვადასხვა დაავადებების სამკურნალოდ. საყრდენ-მამოძრავებელი სისტემის განვითარების დარღვევები ან დაავადებები, რომელთაგან ყველაზე გავრცელებულია: ბრტყელტერფები, ბრტყელტერფები, ფეხის ტერფები, ქვედა კიდურების ძვლების გამრუდება, პოზის დარღვევა, სქოლიოზი, სახსრების არასტაბილურობა, გულმკერდის დეფორმაციები და ა.შ. (ბრონქიტი, პნევმონია, ბრონქული ასთმა), სისხლის მიმოქცევის ორგანოები (გულის დეფექტები, ვეგეტატიურ-სისხლძარღვთა დისტონია), საჭმლის მომნელებელი ორგანოები (ბილიარული დისკინეზია, კოლიტი, გასტრიტი), თირკმელების ზოგიერთი დაავადება, ღამის ენურეზი, მეტაბოლური დარღვევები (სიმსუქნე, არასწორი კვება) ე. განსაკუთრებული ყურადღება ეთმობა მასაჟს ნერვული სისტემის, როგორც პერიფერიული, ისე ცენტრალური განვითარების დაავადებების ან დარღვევის სამკურნალოდ.

მასაჟის ეფექტი მთლიან სხეულზე საშუალებას გაძლევთ მიაღწიოთ კარგ და მდგრად შედეგებს. თუმცა, არსებობს მთელი რიგი პირობები და დაავადებები, რომლებშიც მასაჟი უკუნაჩვენებია.

უკუჩვენებები:

ნებისმიერი მწვავე ფებრილური მდგომარეობა (თან ერთად ცხელება და ზოგადი ინტოქსიკაციის სიმპტომები); კანის, კანქვეშა ქსოვილის, ლიმფური კვანძების, კუნთების, სახსრების მწვავე ანთებითი დაავადებები (გამოიხატება ადგილობრივი რეაქციებით, სიწითლით, შეშუპებით, ტკივილით, ცხელებით, ზოგჯერ ზოგადი გაუარესებით) (იხ. ზემოთ); სისხლის დაავადებები, სისხლდენის ტენდენცია; ოსტეომიელიტი, ძვლებისა და სახსრების ტუბერკულოზი; ფილტვის ტუბერკულოზის აქტიური ფაზა; დაავადებები, რომელსაც თან ახლავს ძვლების სისუსტე; ნებისმიერი ქრონიკული დაავადების გამწვავება; გულის თანდაყოლილი დეფექტები დეკომპენსაციის ნიშნებით; დიაბეტი; ნებისმიერი ბუნების სიმსივნეები, ნეოპლაზმები კანზე; ინფექციური და სოკოვანი ხასიათის კანის დაავადებები.

ძირითადი უკუჩვენებები აქ არის ჩამოთვლილი, თუმცა იმისათვის, რომ თქვენი ქმედებებით არ დააზიანოთ ბავშვი, მიმართეთ ექიმს და მიიღეთ მისი მხარდაჭერა.

კლასიკური მასაჟის ტექნიკა

მასაჟის ტექნიკა შედგება მრავალი ინდივიდუალური ტექნიკისგან, რომელიც შეიძლება შემცირდეს შემდეგ ხუთ მთავარზე:

• მოფერება;
• ტრიტურაცია;
• მოზელვა;
• პერკუსიის ტექნიკა;
• ვიბრაცია.

ამ ძირითადი ტექნიკის გარდა, ასევე გამოიყენება დამხმარეები, რომლებიც, არსებითად, ჩამოთვლილი ძირითადი ტექნიკის ვარიანტებია.

მოფერება

ამ ტექნიკის არსი, როგორც სახელი გვთავაზობს, არის სხეულის მოცემული უბნის გარკვეული მიმართულებით მოფერება. მასაჟი ყველაზე ხშირად ინსულტით იწყება და ჩვეულებრივ ამით მთავრდება.

გარდა ამისა, ინსულტი ასევე ხორციელდება სხვა მასაჟის ტექნიკას შორის.

ინსულტი მნიშვნელოვან გავლენას ახდენს ცენტრალურ და პერიფერიულ ნერვულ სისტემაზე, კანზე, სისხლის მიმოქცევასა და ლიმფის ნაკადზე.

ნელი, ნაზი მიღებისას მცირდება ნერვული სისტემის აგზნებადობა, ანუ ჩნდება გამოხატული დამამშვიდებელი ეფექტი. ინსულტის ეს ბუნება საშუალებას გაძლევთ მოხსნათ ან შეამციროთ ტკივილი ნეირომუსკულური სისტემის დაზიანებებისა და დაავადებების დროს.

სწრაფი და ენერგიული ინსულტი ხელს უწყობს ნერვული სისტემის ტონის გარკვეულ მატებას.

სტროინგი ასუფთავებს კანს მკვდარი ეპიდერმული უჯრედებისგან, მტვრის ნაწილაკებისგან და მიკრობებისგან. ამავდროულად იხსნება ოფლისა და ცხიმოვანი ჯირკვლების სადინრები, უმჯობესდება მათი აქტივობა და კანის სუნთქვა, მატულობს სისხლის მიმოქცევა და კანის კვება (უფრო რბილი და ელასტიური ხდება), იმატებს ადგილობრივი ტემპერატურა.

ინსულტი აუმჯობესებს ლიმფის და სისხლის გადინებას (და არა მხოლოდ შეკუმშვის ქვეშ მყოფი სისხლძარღვებიდან, არამედ მიმდებარე ტერიტორიების გემებიდანაც), რაც ხელს უწყობს შეშუპების შემცირებას და ქსოვილების შეშუპებას.

მიღების ჯიშები: პლანშეტური შტრიხი; კონვერტული ინსულტი.

ბრტყელი დაგლუვება.

თავის მხრივ, პლანური დარტყმა იყოფა ზედაპირულ დაწნეხვად (დამძიმებით).

ხელების მოძრაობა ხდება სხვადასხვა მიმართულებით: გრძივი, განივი, წრიული, ზიგზაგი და ა.შ.

ჩახუტება მოფერება.

ჩახუტება იყოფა: ზედაპირული ჩახუტება; ჩახუტება ღრმა stroking; წყვეტილი ჩახუტება.

წყვეტილი ინსულტის მიღებას აქვს მასტიმულირებელი ეფექტი და გამოიყენება ქსოვილებში ადგილობრივი სისხლის მიმოქცევის აღსადგენად, კუნთების კონტრაქტურობის გაზრდის, ღრმა სისხლძარღვების სისხლძარღვთა კედლების აღგზნებისთვის და ასევე ღრმა ნერვული ღეროების გასაღიზიანებლად.

ყველა სახის ჩასვლის თავისებურება დამოკიდებულია მასაჟის ზონაზე. სადაც შეუძლებელია ძირითადი მეთოდების გამოყენება, გამოიყენება დამხმარე. როგორიცაა: სავარცხლის მსგავსი (მუხლებით, გამოიყენება მასიური კუნთების ადგილებში), დაუთოება (ხელის ზურგით), თაიგულის მსგავსი მოფერება (თითების წვერები განშორებული), მაშების მსგავსი მოფერება (მსუბუქი ჩხვლეტა). ).

ტრიტურაცია

მიღების არსი არის ქსოვილების გადაადგილება ან გაჭიმვა სხვადასხვა მიმართულებით. გახეხვისას, მასაჟისტი ხელი უნდა მოძრაობდეს, გადაადგილდეს კანი და არ გადაიწიოს მასზე. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ: რუბინგი არის კანის ღრმა ქსოვილების მასაჟი.

ქსოვილების გადაადგილება და გაჭიმვა იწვევს სისხლის მიმოქცევის გაზრდას სისხლძარღვების გაფართოებისა და სისხლის ნაკადის დაჩქარების გამო. კანის ტემპერატურა იმატებს 1,5-3 გრადუსით. მეტი ჟანგბადი, საკვები ნივთიერებები და ბიოლოგიურად აქტიური ნივთიერებები მიეწოდება ქსოვილებს, მეტაბოლური პროდუქტები უფრო სწრაფად გამოიყოფა, გამკვრივება, პათოლოგიური დეპოზიტები და ქსოვილებში სითხის დაგროვება შეიწოვება.

ეს გახეხვა ფართოდ გამოიყენება თერაპიულ და სპორტულ მასაჟში.

ენერგიული წვა ზრდის შეკუმშვის ფუნქციას და კუნთების ტონუსს, ზრდის ელასტიურობას, ქსოვილების მობილობას.

არსებობს რამდენიმე სახის მიღება: თითის წვერებით წვერვა; პალმის ძირით გახეხვა; მუშტად დაკეცილი თითების უკანა ზედაპირით წვრილი; ცერის, საჩვენებელი ან შუა თითის ცალკე ბალიშით გახეხვა; ფუნჯის იდაყვის კიდით შეხება.

დამხმარე ტექნიკას მიეკუთვნება: გამოჩეკვა, დალაგება, საფეთქლისმაგვარი და სავარცხლისმაგვარი გახეხვა, ხერხი და გადაჯვარედინება, მაშების მსგავსი გახეხვა.

მოზელვა

ზელვა შედგება ქსოვილების დაჭერაში, აწევაში, შეკუმშვაში და გადაადგილებაში. ეს არის შრომატევადი და ტექნიკურად რთული ტექნიკა, რომელსაც დიდი დრო სჭირდება თითქმის ნებისმიერი სახის მასაჟისთვის.

მოზელვა უფრო ძლიერია, ვიდრე ყველა სხვა ტექნიკა, ის მოქმედებს ნეირომუსკულარულ აპარატზე.

კუნთებში მორევის გავლენის ქვეშ მნიშვნელოვნად იზრდება ლიმფის და სისხლის მიმოქცევა, გააქტიურებულია რედოქს პროცესები, უმჯობესდება ქსოვილების კვება, დაჩქარებულია მეტაბოლური პროდუქტების გამოყოფა, რაც ხელს უწყობს კუნთების მუშაობის (განსაკუთრებით დაღლილობის) სწრაფ აღდგენას. კუნთები უფრო ძლიერდება და ელასტიური ხდება, ამიტომ ცვივა შეიძლება ჩაითვალოს კუნთების ერთგვარ პასიური ტანვარჯიშად და შეიძლება ეფექტურად იქნას გამოყენებული პრევენციული მიზნებისთვის ან კუნთოვანი სისტემის ატროფიის აღმოსაფხვრელად.

ზელვის ნელი ტემპით, მაგრამ ძლიერი და გახანგრძლივებული, აგზნებადობა და კუნთების ტონუსი ჩვეულებრივ მცირდება (დამამშვიდებელი ეფექტი) და პირიქით, უფრო სწრაფი ტემპით, ზედაპირული და მოკლე ცვეთის დროს, იზრდება აღგზნების პროცესები და კუნთების ტონუსი (მატონიზირებელი). ეფექტი).

მიმღების სახეობები: განივი დაფქვილი და გრძივი.

დამხმარე მოზელვის ტექნიკას მიეკუთვნება: თექის, გორვა, გადანაცვლება, გაჭიმვა, დაჭერა, მაშების ფორმის ზელვა, დაჭიმვა, შეკუმშვა.

ვიბრაცია

ვიბრაციას ახასიათებს სწრაფი რხევითი და ხრტილოვანი მოძრაობების გამოყენება, რაც იწვევს ქსოვილის რხევას.

ქსოვილების ელასტიურობის გამო, ზედაპირზე წარმოქმნილი მექანიკური ვიბრაციები ტალღების სახით ვრცელდება. ამავდროულად, ვიბრაციების სიძლიერისა და სიმძლავრის მიხედვით, ტალღებს შეუძლიათ გაიარონ არა მხოლოდ ზედაპირული ქსოვილები და კუნთები, არამედ შეიძლება ღრმად შეაღწიონ და გამოიწვიოს შინაგანი ორგანოების, ღრმა ჭურჭლისა და ნერვების ვიბრაცია.

ქსოვილების მსუბუქი რხევა დამამშვიდებელ ზემოქმედებას ახდენს ნერვულ სისტემაზე, ხოლო ინტენსიური - ამაღელვებელი. ქსოვილის შერყევას აქვს ტკივილგამაყუჩებელი ეფექტი, რომელიც გამოიყენება კუნთოვანი სისტემის სხვადასხვა დაზიანებებისა და დაავადებების დროს.

ვიბრაცია მასაჟის სხვა ტექნიკასთან ერთად ხელს უწყობს ლიმფის, ინტერსტიციული სითხისა და ვენური სისხლის უკეთეს გადინებას და კუნთების შეკუმშვის გაზრდას. მიღებას აქვს მასტიმულირებელი ეფექტი თირკმელზედა ჯირკვლის ქერქის ფუნქციონირებაზე, ააქტიურებს ქსოვილების აღდგენას და ამცირებს კალიუსის წარმოქმნის დროს.

ვიბრაციის მოქმედებით გამოწვეული შერყევა ამაღელვებელ გავლენას ახდენს შინაგანი ორგანოების ფუნქციონირებაზე (ნაწლავების პერისტალტიკის მომატება, კუჭის, ღვიძლის, ბრონქების სეკრეტორული ფუნქცია).

განასხვავებენ წერტილოვან და უწყვეტ ვიბრაციას

უწყვეტი ვიბრაციის დამხმარე მეთოდებს მიეკუთვნება: რხევა, შერყევა, რხევა, ბიძგი.

ზემოქმედების ტექნიკა

პერკუსიის ტექნიკის შესრულებისას, სხეულის ქსოვილებს ექვემდებარება რიტმული და ხშირი დარტყმა მასაჟისტი თერაპევტის ხელისა და თითების სხვადასხვა ნაწილისგან.

ენერგიულად და სწრაფად განხორციელებისას, შოკის ტექნიკას აქვს მატონიზირებელი ეფექტი ცენტრალურ ნერვულ სისტემაზე და ნეირომუსკულარულ აპარატზე და ხშირად გამოიყენება მხოლოდ ამ მიზნით. სხვადასხვა პათოლოგიურ პროცესებში ისინი ხელს უწყობენ ტკივილის შემცირებას და შეჩერებას და, შესაბამისად, შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც „გაფანტული“ აგენტი მტკივნეულ ადგილებში მდებარე ქსოვილების მასაჟის დროს.

მიღების სახეობები: პუნქცია; დაჭერა; pat; გატეხვა; ქვილთი.

კომბინირებული მიღება

ძალიან ხშირად, ასევე გამოიყენება მასაჟის ტექნიკის კომბინაციები, რომლებსაც უწოდებენ კომბინირებულს, მაგალითად:

• მოზელვა და შერყევა;
• გადატანა და დაჭერა;
• შეკუმშვა და გაჭიმვა;
• გაჭიმვა და ვიბრაცია;
• წნევა და ვიბრაცია;
• დაჭერა და გახეხვა;
• მოფერება და კანკალი.

ინდივიდუალური ტექნიკის კომბინაციას, რომელიც აჯამებს ინდივიდუალური მასაჟის ტექნიკის ეფექტებს, დიდი ფიზიოლოგიური მნიშვნელობა აქვს. გარდა ამისა, სხვადასხვა ტექნიკის კომბინაციით და მათი თანმიმდევრობის შეცვლით, შეგიძლიათ შეცვალოთ ხელის მუშა კუნთები და ამით ხელი შეუწყოთ მასაჟს.

ბავშვებს, განსაკუთრებით ერთ წლამდე, უჩვენებენ ზოგად მასაჟს. ასეთი მასაჟი ავითარებს კუნთებს, სახსრების მოქნილობას და ამ ასაკის ჩვილების 80%-ზე მეტს აღენიშნება კუნთების ჰიპერ- ან ჰიპოტონია. ყველა პედიატრი ადასტურებს მასაჟის სასარგებლო გავლენას ჩვილების ნერვულ და ფიზიკურ განვითარებაზე. ზოგადი მასაჟი სასარგებლოა უფროსი ასაკის ბავშვებისთვისაც. მასაჟი კურნავს, ხსნის ნერვულ დაძაბულობას, დაღლილობას. უბრალო მასაჟს მშობლები ადვილად აითვისებენ.

მასაჟის ტექნიკა სიფრთხილით უნდა შეირჩეს - მხოლოდ დადებით ემოციებს უნდა იწვევდეს. ზოგიერთი ვარჯიში გაჩვენებთ პედიატრს. ყოველდღიური მასაჟის დაწყება შესაძლებელია 1,5-2 თვიდან. საუკეთესო დროა ჭამამდე ან მის შემდეგ, დაახლოებით ერთი საათის შემდეგ. იმისათვის, რომ ბავშვი მიეჩვიოს ვარჯიშებს და დადებითად უპასუხოს მათ, ნუ დაიწყებთ მასაჟს, როცა ბავშვი ცელქია, ტირის. არ გამოიყენოთ მასაჟის კრემები, ზეთები. ივარჯიშეთ თბილი, მშრალი ხელებით, დადეთ ბავშვი რბილ, ბრტყელ ზედაპირზე, რომელიც დაფარულია ბუნებრივი ბოჭკოვანი ქსოვილით. ოთახში ტემპერატურა კომფორტული უნდა იყოს. მასაჟის მეთოდები უნდა იყოს რბილი: მოფერება, მოფერება, წვა, მოზელვა. მასაჟის დაწყებამდე მოამზადეთ ბავშვი - ნაზად, კეთილგანწყობით ესაუბრეთ მას. ნაზად მოზილეთ და შეიზილეთ ბავშვი ტკივილის გარეშე. გარკვეული პერიოდის შემდეგ, როდესაც ის მომზადდება, გაართულეთ ვარჯიშები. შეასრულეთ დაჭერა, ვიბრაცია, წნევა ყოველგვარი ხილული ძალისხმევის გარეშე. ბავშვმა უნდა განიცადოს სიამოვნება და სიხარული ვარჯიშისგან. მსუბუქი შეხებაც კი დადებით შედეგს მოგცემთ. განსაკუთრებით ფრთხილად იყავით ბავშვის კიდურების მასაჟის დროს. დაიცავით მისი თავი დარტყმისგან, დაიჭირეთ იგი. შეეცადეთ არ გააკეთოთ უეცარი, ენერგიული მოძრაობები. გააკეთეთ ზურგის მასაჟი ხერხემლის მიდამოზე ზემოქმედების გარეშე. შეიზილეთ მხოლოდ კუნთები და სახსრები. მუდმივად დააკვირდით ბავშვის რეაქციას, უფრო ხშირად გააკეთეთ ის ვარჯიშები, საიდანაც ის განსაკუთრებულ სიამოვნებას იღებს. მაშინვე შეწყვიტე მასაჟი, თუ ბავშვი უკმაყოფილოა, არ მოსწონს ან დაიღალა. დაიწყეთ მასაჟი სხეულის მთელ ზედაპირზე, მკლავებზე, ხელებზე, ფეხებზე, ტერფებზე მარტივი მოფერებით. ასეთი ტექნიკა გაათბებს კანს, დაამშვიდებს კუნთებს. გააკეთეთ დარტყმები ლიმფური ნაკადის მიმართულებით უახლოეს ლიმფურ კვანძებამდე. ხელის მასაჟი - თითებიდან მკლავებამდე, ფეხები - ფეხის თითებიდან საზარდულისკენ. შეიზილეთ კუჭი, გააკეთეთ მსუბუქი წრიული მოძრაობები საათის ისრის მიმართულებით. მოერიდეთ ზეწოლას ღვიძლის მიდამოზე (მარჯვენა ჰიპოქონდრიუმი). შეიზილეთ მკერდი 2-3-ჯერ ზევით-ქვევით, შემდეგ ნეკნების მიმართულებით და ძუძუს ირგვლივ: მარცხენა ხელით იმოძრავეთ საათის ისრის საწინააღმდეგოდ, მარჯვენა ხელით საათის მიმართულებით. თუ თქვენი ბავშვი ჯერ არ არის ერთი წლის, მაშინ შეასრულეთ ყველა ვარჯიში ნაზად, შეეხეთ მის კანს მხოლოდ თითის წვერებით, გააკეთეთ მოძრაობები სწორი ხაზით, სპირალურად. სახელურებით მონაცვლეობით დაიჭირეთ თითების ბეჭედი, შემდეგ კი ბავშვის წვივები. ხელების მოძრაობები უნდა იყოს შემხვედრი, სრიალი, არ უმტვრევდეს ბავშვის კანს.

მოსამზადებელი ვარჯიშების შემდეგ შეგიძლიათ შეასრულოთ უფრო რთული ვარჯიშები - ზურგის, ფეხების უკანა, დუნდულოების გრძელი კუნთების ინტენსიური, მაგრამ ნაზი დაჭერა. დუნდულები მსუბუქად მოზელვის შემდეგ დაიმახსოვრე, როგორც ცომი. ყოველთვის გახსოვდეთ, რომ ეს უნდა გაკეთდეს სწრაფად, მარტივად. ყოველთვის დაასრულეთ ეს სავარჯიშოები ჩასვლით. ტერფების მასაჟი, ინსულტი, მოზილეთ ისინი, შემდეგ ფეხები და თითოეული თითი ცალკე. ბრტყელტერფების თავიდან ასაცილებლად, საჩვენებელი თითი თითოეულ ფეხზე 2-3-ჯერ გადაიტანეთ.

3 თვის ასაკში ბავშვს მხოლოდ მარტივი ვიბრაციის ტექნიკა - მსუბუქი შერყევა და შერყევა. მასაჟის კომპლექსში თითის წვერებით მხოლოდ სამი თვის შემდეგ შეიძლება. მასაჟი გაუკეთეთ ბავშვს თამაშის დროს, ხუმრობებითა და სიმღერებით. მას მოეწონება.