Отдых на море с малышом

Солнышко-солнышко жгучее, или правила пребывания на пляже с малышом

Ура! Лето! Море! Солнце!..
Стоп! Прежде чем бежать загорать и купаться, давайте разберемся, как подружиться с летним озорным солнышком, избежав неприятностей в виде «загара краснокожих» и солнечного удара.

Вот он, первый день на пляже! Наконец-то Вы покажете Вашему малышу, где море, а где песочек, научите его плескаться в воде и стоить песочные замки. Так хочется побыть на пляже подольше и попробовать все сразу! Тем более, что совсем не жарко, ведь рядом с водичкой всегда прохлада.

на пляже с малышом

Но не поддавайтесь этому впечатлению, оно обманчиво. Пусть кажется, что не жарко, пусть даже на небе облачка или вы расположились в тени – ультрафиолет делает свое дело. И к вечеру Вы можете превратиться в индейцев, слегка поджаренных на солнышке.

Поэтому, чтобы не обгореть на солнце:

— не ленитесь вставать пораньше, чтобы пойти на пляж с утра – часиков в 7, и вернуться часов в 11, когда начинается самая жара. Жаркое дневное время проведите, отдыхая в помещении, а после 16 — 17 и до вечера снова можно находиться на берегу.

— за полчасика перед выходом на пляж добудьте обязательно прихваченные вами в дорогу солнцезащитные средства с подходящей степенью защиты (SPF) и намазюкайтесь кремом или попшикайтесь спреем. Если планируется купание, используйте водостойкий крем. Придя с пляжа, сполоснитесь в душике и снова намазюкайтесь, на этот раз средствами после загара.

— как бы ни было жарко, вместо майки-борцовки наденьте малышу (да и папе тоже!) легкую льняную рубашечку, закрывающую плечи (а мама может накинуть на плечи парео). Причем рубашечку лучше не снимать даже в воде! Ведь капельки-брызги на спине и плечах действуют, как миниатюрные линзы. И поэтому же, выйдя из водички, нужно не обсыхать на солнышке, а вытереться полотенцем.

— на пляже располагайтесь или под тентом (если такового не имеется, можно запросто соорудить тент самостоятельно – например, натянуть на шестах простыню), или под пляжным зонтом Особенно актуален загар «под грибом» для малышей до 3 лет и бабушек-дедушек – им вообще нельзя находиться под прямыми солнечными лучами. Обратите внимание: даже если Вы под зонтом, без солнцезащитных средств не обойтись. Почему? А потому, солнечные лучики запросто попадают к Вам под зонт, отражаясь от песка.
Теперь, вооруженным этими знаниями, Вам не грозит обгореть на солнце!

Осталось узнать,

как уберечься от еще одного неприятного момента – солнечного удара:

обязательно надевайте малышу головной убор: кепку, панамку или бандану! Очень практичны модели с «воротничком», закрывающим плечи. Лучше, если головной убор будет не темный, а светленький: белый, нежно-голубой, светло-салатовый, розовый – светлые вещи хорошо отражают солнечные лучи.

— но даже в головном уборе находиться на солнцепеке нельзя! Ни малышам, ни взрослым. Не стоит все два часа, проводимые на пляже, «поджариваться» на солнышке, поглядывая на местных жителей и мечтая о таком же шоколадном загаре. Все равно за неделю-две отдыха мы из бледнокожих вряд ли превратимся в шоколадок. А вот для приятного золотистого загара достаточно непродолжительных солнечных ванн – с перерывами на купание, постройку замков и поиск ракушек. Ведь загорать, двигаясь, намного полезней, чем просто лежа!

— все кепки-шляпки-рубашечки должны быть из натуральных тканей. Синтетика не позволяет коже дышать и способствует перегреву! Потому выбирайте хлопок и лен – светлые, легкие и приятные материалы.

— помимо головного убора, нужны качественные солнцезащитные очки с ультрафиолетовым фильтром – они надежно защитят глаза от ярких лучей.

— ну и, конечно, возьмите с собой на пляж бутылочку минералки или кипяченой водички (но не холодной!). Сок и газировка не подходят: этими сладкими напитками сложно утолить жажду.
Если Вы будете соблюдать несложные правила поведения на пляже, отдых и Вам, и детишкам будет только в радость!

Желаем Вам ласкового солнышка и отличного отдыха!

(Прочитано 1 раз, 1 визитов сегодня)
Ваше мнение по поводу статьи мне очень интересно! Буду рада, если Вы поделитесь впечатлениями в комментариях. Пару минут, уделенных написанию комментария, помогут нам подружиться, а сайтику стать лучше и интереснее! :)

1 отзыв на “Отдых на море с малышом

Опубликовать комментарий

Выберите фото для Вашего комментария ( формат JPEG, PNG, GIF, JPG )