يمكن أن تكون العلاقات متناغمة فقط عندما يشعر الأشخاص الذين يحبون بعضهم البعض بالدعم والمشاركة في الوقت المناسب. لن يتخلى الرجل أبدًا عن تلك المرأة التي تعرف كيف تدعم أحد أفراد أسرته في لحظات الحياة الصعبة. عندما يشعر الرجل بالضيق ، فإن الدعم من حبيبه سيكون أفضل نوع من المساعدة. لكن ليس كل النساء يعرفن كيف يعبرن عن دعمهن بشكل صحيح.
ليس ذنبهم. إنهم يتصرفون بالقياس فقط مع نوع المساعدة التي يرغبون في الشعور بها. في غضون ذلك ، تختلف سيكولوجية الرجال اختلافًا كبيرًا عن نفسية النساء. يسترشد الرجال في الحياة بقواعد ومبادئ مختلفة قليلاً. وفقًا لذلك ، يجب أن يبدو الدعم من المرأة مختلفًا.
لذلك ، على سبيل المثال ، لن يعجب أي من الرجال إذا بدأت المرأة في إظهار الشفقة ، معتقدة أنها هي التي ستعمل كدعم موثوق به. الشفقة ، حتى مع النوايا الحسنة للغاية ، تؤذي كبرياء الرجل. لن يتسامح الرجل حتى مع التلميح إلى أنه مثير للشفقة في نظر امرأة ، عاجزة تمامًا ، ضعيفة. إذا كانت هذه الصفات في حالة معينة من سمات الرجل حقًا ، فلا يزال يتعين على المرأة إثبات أنه الأقوى بالنسبة لها. سيعطي هذا الرجل إيمانًا بأن أي صعوبات سوف تنحسر عاجلاً أم آجلاً.
لا يجب مواساة الرجل في لحظات اليأس. قد يتجلى العزاء في حقيقة أن المرأة ستبدأ في البحث عن "الإيجابيات" أو الجوانب الإيجابية للمشكلة. لكن هذا لن يؤدي إلا إلى تجذير إيمان الرجل بعجزه ، وفي هذه اللحظة يريد أن يشعر بمشاعر مختلفة تمامًا. إذا رأيت أن الرجل يشعر بالسوء ، فلا تحاول عن عمد أن تبتهج به بشيء. لا يزال الحزن لن يتم استبداله في لحظة بالفرح. ومن المرجح أن تزعج ابتهاجك المزيفة الرجل فقط.
يتم ترتيب الرجال بطريقة تجعلهم ينجون من كل السلبية المتراكمة في أرواحهم بمفردهم. لا تكن متطفلًا جدًا في مثل هذه اللحظات. حتى لو كنت تريد مداعبة رجل أو إرضاءه بطريقة ما. كما أن محاولات صرف انتباه الرجل عن المشاكل لن تنجح أيضًا. الرجال قادرون جيدًا على التمييز بين النوايا الأنثوية الحقيقية وتلك التي بنيت عمداً. وإذا كنت مهووسًا بالعاطفة ، فسوف تؤدي إلى تفاقم المشكلة أكثر. لا تسأل الرجل عما حدث. لا تحاول أن تكتشف منه ما يمكن أن يضايقه كثيرًا. إذا كانت المحادثات من القلب إلى القلب للنساء يمكن أن تجلب الراحة ، فمن الصعب بالنسبة للرجال مشاركة المشاكل مع أحبائهم ، بصراحة. من خلال سؤاله عن الصعوبات ، فإنك تجبر الرجل على بذل جهد لا يصدق لنفسه.
لذلك من الأفضل عدم الإزعاج ، ولكن أعط الرجل فرصة للصمت بما فيه الكفاية. اللامبالاة من جانبك في هذه الحالة للرجل لن تكون مسيئة. على العكس من ذلك ، سيكون أكثر فائدة من الأسئلة المحبطة. تذكر رغبة الرجل تحت أي ظرف من الظروف في أن يبدو أنجح وأقوى أمام حبيبته.
صدقني ، الرجل لا يريد أن يشاركك إخفاقاته ، ليس لأنه لا يحتاج إلى دعمك ، ولكن لأحد الأسباب أنه بهذه الطريقة سيبدأ في الشعور بعجزه التام. في غياب المعرفة حول نوع الدعم الذي يحتاجه الرجال ، من الأفضل عدم محاولة تقديمه على الإطلاق.
كلمة خاطئة واحدة ستدفع الرجل بعيدًا عنك إلى الأبد. قبل كل شيء ، كن لبقا. العديد من النساء ، على مرأى من رجلهن الحبيب ، في حالة من الحزن واليأس ، "أدرن الأسهم" فورًا على أنفسهن ، ويسألن السؤال: "هل أنت حزين جدًا بسببي؟" إذا أزعجك رجل ، فسوف يعلمك بالتأكيد بذلك. لكن لا تستبعد احتمال أن يشعر الرجل في الوقت الحالي بذنب بالضبط. لا يجب أن تفرز الأمور ، تحاول الحصول على الحقيقة.
فقط امنح الرجل الفرصة ليكون وحيدًا مع نفسك. بعد فترة ، سيتواصل معك بالتأكيد. وإذا صعدت إليه بقلق شديد بشكوكك التي لا أساس لها ، فستزيد الأمر سوءًا لكليكما. كما أنه ليس من المناسب التعبير باستمرار عن عروض المساعدة للرجل. من الأفضل عدم التدخل في الموقف على الإطلاق لفترة. معا ، ما زلت لا تحل مشاكل الرجل. إذا ارتكب رجل خطأ جسيمًا في شيء ما ، فإنه يفضل التعامل معه بمفرده دون مشاركتك. أنت لست أماً له ، وهو نفسه قد تجاوز طفولته بالفعل. لذلك لا تحاول إنقاذه أو إخراجه من متاعب الحياة.
لذلك أنت فقط تعمق فيه الأفكار عن نفسك كخاسر. بالطبع ، يمكن أن تكون المشاكل غير متوقعة تمامًا. وأحيانًا يمكن للمرأة حقًا تقديم المساعدة التي تحتاجها. ومع ذلك ، في معظم الحالات ، من الأفضل انتظار اللحظة التي يطلب فيها الرجل نفسه المساعدة أو شيئًا محددًا. رغبة المرأة في الدعم أمر طبيعي تمامًا. وإذا لم ينجح الدعم في الممارسة العملية ، فهذا يزعج المرأة.
يجب أن يبدأ الدعم من جانبك أولاً وقبل كل شيء بفهم ما يحتاجه الشخص العزيز عليك. مشاهدة حالته المزاجية. من المؤكد أن مثل هذه الملاحظة ستعطي بعض الأدلة. إذا كانت حساسيتك تجاه بعضكما البعض ، في الحالة الطبيعية للأشياء ، قد تطورت بقوة كبيرة ، فلا ينبغي أن تكون هناك مشاكل في كيفية دعم الرجل. تكتيكات العمل الصحيحة ستظهر من تلقاء نفسها. سيخبرك قلبك بالتأكيد بالقرار الصحيح. إذا التقيت بشريكك بعد العمل ، لاحظت حزنًا على وجهه وليس لديك شك في أنه في ورطة ، فلا تظهره. دع سلوكك يكون كما هو دائما. ومع ذلك ، تأكد من مشاهدة رد فعل الذكور بنفسك. عادة ما يكون لدى النساء تخمين لا لبس فيه حول ما إذا كان الرجل يريد التحدث ، أو ما إذا كان هذا سيزعجه أكثر. إذا أجاب الرجل على الأسئلة العادية بتردد كبير ، فمن الأفضل منحه فرصة للتقاعد. ستكون العبارات القصيرة أحادية المقطع من جانبه إشارة لك بأنه من الأفضل تأجيل الاتصال من القلب إلى القلب "لوقت لاحق". في هذه الحالة ، اتركي الرجل وحده في الغرفة لفترة من الوقت ، دون جذبه إلى أي محادثة. لا تزعجه عن طريق التحقق باستمرار من أحواله. إذا أراد رجل التحدث معك ، فمن المؤكد أنه سيبدأ المحادثة أولاً. يمكنك إظهار المشاركة من خلال التواجد في مكان قريب وبصمت في نفس الوقت.
اجلس مع رجل أو استلق بجانبه. إذا رأيت رجلاً يقرأ جريدة ، فاختر المجلة واقرأها بصمت أيضًا. إذا كان الرجل يتفاعل بهدوء مع لمساتك ، فلن يتدخلوا فيه. كل هذا يتوقف على خصائصه الفردية. يهدأ بعض الرجال بسرعة إذا قامت المرأة التي يحبونها بتدليك رقبتهم وظهرهم ، وسيتوتر شخص ما حتى من لمسة عرضية بحتة في لحظات الصعوبة. إذا أراد رجل منك أن تكون أقرب ، فسوف يأتي إليك أو يجلس بجوارك. الشيء الرئيسي هنا هو عدم فرضه. حتى لو جلس رجل بجوارك أو لمس كتفك برأسه ، فلا تعتبر ذلك رغبته في الكلام. الرجل على الأرجح لا يريد الدردشة على الإطلاق. فقط دعه يستمتع بالسلام في وجودك. يمكن اعتبار طهي عشاءك المفضل اللذيذ والمرضي هو القرار الصحيح. يمكنك تحضير شاي الأعشاب أو طهي ما يحبه بشكل خاص.
يميل العديد من الرجال بشكل حدسي إلى "ضبط" المشاكل والتوتر. وتجدر الإشارة إلى أن هذا الخيار ليس الأسوأ بأي حال من الأحوال. إذا لم يعبر عن فرحته الشديدة عند رؤية الطعام اللذيذ ، فتأكد من أنه يقدر حقًا رعايتك واهتمامك. سيكون هذا أفضل دعم من جانبك. لمثل هذا الموقف تجاه نفسه ، سيكون الرجل ، بالطبع ، ممتنًا للغاية. من أجل حسن النية ، حاول ألا تهز الأطباق في المطبخ ، ولا تبدأ في التنظيف كما لو لم يكن هناك وقت آخر لذلك ، لا تطلب من الرجل أن يلعب مع الأطفال ، فقط اتركه وشأنه. في نفس الوقت ، كن منفتحًا تمامًا على الرجل. يجب أن يفهم أنك في أي وقت ستستجيب لطلباته وتتحدث معه إذا لزم الأمر. هناك مواقف يواجه فيها الرجل مشاكل ، ولكن المرأة التي يحبها بعيدة. يمكنك أيضًا دعم رجل من مسافة بعيدة ، بطرح سؤال مرة واحدة فقط إذا كان بإمكانك مساعدته في شيء ما.
إذا قال أنك غير قادر على المساعدة ، لاحظ بصوت عالٍ أنه رفيق رائع بالنسبة لك ، وأنك ترى قوته العظيمة وتعتقد أن الحل سيظهر بالتأكيد. تأكد من إبداء موافقتك على أي من نواياه وقراراته. من الأفضل عدم الحديث عن المشكلة نفسها ، وعدم الدخول في التفاصيل ، إذا جاز التعبير. ركز على الموارد الذكورية المخفية ، والتي يمتلكها بالطبع كل رجل.
من خلال خلق جو من الهدوء ، وإزالة التوتر من التواصل ، والتخلي عن المجاملة المهووسة ، ستوفر للرجل أفضل دعم في لحظات الصعوبة. لن يمر هذا دون أن يلاحظه أحد ، وستكون مقتنعًا أن الرجل أيضًا ، تحت أي ظرف من الظروف ، سيكون مستعدًا لمنحك كتفه الموثوق به.
الدعم لحظة مهمة في حياة الجميع. عندما يكون هناك شخص قريب قادر على المساعدة في الأوقات الصعبة ، فإن الأمر يستحق الكثير. في العلاقة بين الرجل والمرأة ، يتمثل أحد المكونات الرئيسية في كيفية مساعدة بعضهما البعض في الحياة. على الرغم من حقيقة أن الرجال يعتبرون الجنس الأقوى ، فمن المهم جدًا أن يكون لديهم خلفية موثوقة. الشريك الذي يعرف كيف يدعم الرجل في موقف صعب ، سيقدر. سيتم مناقشة هذا في هذه المقالة.
كيف تدعم رجلا في ظروف حياتية صعبة؟
إذا رأيت أن فكرة حزينة قد سقطت على وجه أحد أفراد أسرته ، فإنه يرفض تناول الطعام ويفضل الشعور بالوحدة - لقد حدثت مشاكل في حياته. وبغض النظر عن شخصيتهم - سلوك كفء لأحد أفراد أسرتهيحتاج الآن.
ستعتمد استراتيجية أفعالك على مزاجه ، لكن حاول الالتزام بالقواعد التالية:
لا يمكنك حل مشاكل الآخرين ، لكن يمكنك ذلك اجعل الشخص في الحالة المزاجية المناسبة. عندما يكون مسترخيًا وهادئًا ، تصطف أفكاره في الأماكن الصحيحة.
كيف نفعل ذلك من مسافة بعيدة؟
كونك بعيدًا عن من تحب ، من الصعب فهم الموقف ، وهذا يجعل الأمر صعبًا عليك. مع العلم أنه في ورطة ويحتاج إلى الدعم ، ولا يمكنك أن تكون في الجوار ، تبدأ في الشعور بالحزن. لكن هذا ليس صحيحًا. بتعبير أدق ، ستظل حزينًا ، من الخطأ إظهار حماسك.
في بعض الأحيان ، يمكنك أن تعود بالنفع على الشخص عن بعد أكثر من كونك بالقرب منه. كل هذا يتوقف كيف وماذاستقول له:
- إذا حدث شيء خارج عن المألوف ، فإن الشيء الرئيسي هو عدم الذعر. استمع بهدوء واستجب بهدوء وحكمة. من خلال إظهار خوفك مع التنغيم أثناء محادثة هاتفية أو في رسالة ، فإنك تعزز حزنه ، والتحدث بثقة ، وتهدئته ؛
- أنت بحاجة إلى مساعدته في النظر إلى الموقف من الخارج ، لذا حاول وصف المشكلة كما تراها. قدم بعض الحجج الإيجابية واقترح الحلول ؛
- بعض الرجال لا يحبون التحدث عن الصعوبات التي يواجهونها. في هذه الحالة ، حتى مع العلم بالمشاكل ، سوف تتحدث عن مواضيع مجردة. أخبرنا كيف حالك ، ماذا ستفعل. ربما يحتاج إلى نسيان الآن للاسترخاء.
ولا نسمح للسخرية بكل أنواع النكات. عندما يكون لدى الشخص مشاعر ، يمكن أن يسيء فهمها ، خاصةً من مسافة بعيدة.
كيف تدعم الرجل عندما يشعر بالضيق؟
يكمن فن أن تكون صديقة موثوقة في القدرة على زيادة احترام الذات لدى الرجل في الوقت المناسب. أظهرت الدراسات أنه في الرجال ، إلى جانب احترام الذات ، ينخفض هرمون التستوستيرون في الدم. وهذا هو أهم هرمون بالنسبة لهم ، فهو المسؤول عن القوة والجاذبية من بين أمور أخرى.
في الأوقات التي ينخفض فيها مستوى هذا الهرمون ، تحدث حالات الطلاق في كثير من الأحيان ، حيث يعتقد الزوج أنه غير قادر على تحمل أسرته أو يتخذ عشيقة لرفع نبرة صوته. لكن إذا علم أنهم ينتظرون في المنزل ويؤمنون به ، فلن يترك مثل هذه المرأة أبدًا.
لذلك عندما يصاب صديقك أو زوجك بالاكتئاب ، مهما كانت المناسبة ، اعتني بتقديره لذاته.
للقيام بذلك ، يجب أن تكون قادرًا على تغذية مبدأه الذكوري:
- امدحه
- الثناء والاحتفال بالنجاحات ؛
- اخلق مواقف يستطيع من خلالها التعبير عن نفسه.
بمساعدته ، سوف تساعد نفسك. بعد كل شيء ، عندما يواجه الزوج صعوبات ، فلن ينتبه لك كثيرًا. في هذه الحالة ، يمكنك أن تكون بمثابة مصدر للطاقة الإيجابية ، والتي سيعود إليك لاحقًا.
ما هي الأخطاء التي يجب تجنبها؟
الرغبة في المساعدة ، غالبًا ما تفرط الفتيات في ذلك ويلجأن إلى الحيل المحرمة. اعتمديها ، وإلا فإنك تخاطر بتفاقم حالته:
- يميز بين مفهومين الشفقة واللطف . لا توجد ضربة على غروره أسوأ من النظرات والمحادثات المثيرة للشفقة. لا يمكنك الإيحاء بأنه ضعيف أو ضعيف. يجب أن يعرف الرجل أنه يعتبر قويًا وموثوقًا وقادرًا على التغلب على الصعوبات. لكن من الضروري المداعبة قليلاً - طهي عشاء لذيذ ، افرك ظهرك ؛
- لا تحاول أن تكون مضحكا. قد يبدو ضحكك الصاخب والنكات غير كافية وتصبح مزعجة ؛
- لا تنزعج من مزاجه السيئ. دعه يصمت ، ابق وحيدًا - لا تضغط ؛
- لا تجبر المساعدة. نعم ، أنت تريد أن تكون صديقًا مخلصًا وموثوقًا به ، لكن ليس عليك أن تصبح "أمًا قذرة". إنه بالغ ، "تأوهك" فوق أذنك سيعطيه إحساسًا بالنقص.
بالطبع هذه القواعد ليست مناسبة للجميع ، يحتاج أحدهم إلى فرض المساعدة ، ربما هو ينتظر ذلك. لذلك ، يجب أن تسترشد بحالة الشريك ومزاجه.
كيف تساند الرجل في مساعيه؟
نجاح الصديق يعتمد على موقفك. قد يكون من الصعب على الرجل أن يؤمن بنفسه حتى النهاية ، ويجب أن تصبح رياحًا خلفية له. الكثير ، بالطبع ، لن ينجح. ولكن عندما يفعل شيئًا ويقدم كل ما هو أفضل - هناك حاجة إلى الدعم:
- صدق به. أظهر بالكلمات والسلوك أنك لا تشك في نجاحه ؛
- إذا أمكن ، قم بدعوة الأصدقاء ؛
- لا تنتقد في حالة الإخفاقات البسيطة ، وحاول الوصول إلى جوهر الأمر وعرض خيارات لمزيد من الإجراءات ؛
- رافقه إذا لزم الأمر. اذهبوا إلى الأحداث معًا.
ولكن حتى لا نوضح لفترة طويلة ، دعنا نعطي مثالاً على أحد الرياضيين ، كان منخرطًا في الترياتلون. زوجته ، التي أعدت له وجبات الطعام خلال السباقات ، كانت حاضرة في جميع نقاط تغيير المعدات في المسابقات ، وتسلقت معه الكيلومترات الأخيرة صعودًا كمرافقة على إحدى المسافات.
العبارات التي يمكن أن تكون فعالة
استخدم هذه العبارات لإخراج الرجل من ذهول الاكتئاب ، ورفع تقديره لذاته وتخفيف الموقف:
- حبيبي ، أنت الأفضل (ذكي ، مثير ، قوي ، لا يقاوم ، أحسنت) ؛
- أنا فخور بك؛
- أنا هادئ بجانبك.
- أنت موهوب.
- إنني أ ثق بك؛
- يمكنك أن تفعل ذلك؛
- أنا هناك ، يمكنك الاعتماد علي ؛
- انها ليست غلطتك؛
- أنا أقدر ما تفعله.
عندما تقول شيئًا لشريك ، تذكر ما يريد أن يراه فيك:
- تستمع إلي لكنها لا تحكم.
- يهتم ، ولكن باعتدال ؛
- يتحدث ولكن لا يقطع ؛
- قريب ، لكن لا ينتهك المساحة الشخصية ؛
- يعرف النواقص ويعرف كيف لا يلاحظها ؛
- انها تثق ، لن تحقق.
بالطبع ، هذا هو البديل المثالي ، من المستحيل أن يكون كذلك ، لأن لكل شخص شخصية مختلفة. لكن يمكنك اتباع بعض القواعد ، خاصة عندما يحتاج إلى مساعدة.
لذا حاولنا أن نفهم كيف ندعم رجلًا في موقف صعب. ليس من السهل العثور على الكلمات الصحيحة عندما يكون الشخص قلقًا بشأن شيء ما. ولكن أصبح من الواضح الآن أنه في بعض الأحيان يكون من الأفضل الصمت والتحلي بضبط النفس ، وفي بعض الأحيان يكون من الضروري التصرف بثقة.
فيديو عن دعم الرجال في المواقف الصعبة
في هذا الفيديو ، ستخبرك المحللة النفسية تاتيانا تولستوفا لماذا لا يجب أن تلمس رجلاً يمر بأزمة في الحياة:
في حياة كل شخص هناك أزمة ، فترات فاشلة أو خطيرة بصراحة. يختبرها الرجال بشكل خاص ، لأنهم مجبرون على إبقاء عواطفهم تحت سيطرة صارمة. قيل للأولاد منذ الطفولة: "يجب أن تكون قوياً ، من غير اللائق إظهار الضعف ، لا يمكنك البكاء ..." كيف تدعم الرجل في هذا الموقف؟ ما الذي يجب على المرأة المحبة فعله وما لا تفعله؟
ما هي الكلمات لدعم الرجل
كيف يمكنك دعم الرجل
من الصعب الجدال مع الرأي القائل بأن الرجال العظماء يصنعون من زوجات لامعات. هذا صحيح في الواقع: لا يعتمد الجو في المنزل على المرأة فحسب ، بل يعتمد أيضًا على الموقف العقلي وإمكانات الطاقة لعشيقها. على المرأة الحكيمة أن تعرف الكلمات التي تدعم الرجل الذي يجد نفسه فجأة في موقف صعب ، وكيف تساعده حقًا.
القواعد بسيطة جدا.
- إذا كان من الواضح أن الرجل ليس في حالة مزاجية ، وعبوس ، وعصبي ، وأجاب على الأسئلة بحدة وإيجاز ، وكان يتصرف بشكل غير معتاد بشكل عام ، فلا داعي للذهاب إليه بأسئلة. سوف يسبب الهوس تهيجًا ، وبدلاً من التواصل البناء ، ستنجم فضيحة لا داعي لها.
- القاعدة الأساسية في حالة الأزمة هي التجميد وليس القيام بحركات مفاجئة. تصرف كالمعتاد ، لا تدخل الروح ، لكن راقب الموقف. امنحي زوجك الوقت ، وفري الصمت ، وقلة الضجة ، وعشاء لذيذ. إذا أراد التحدث ، فسوف يأتي. عليك فقط تخمين الإشارات غير اللفظية بشكل صحيح: حواجب مجعدة أو عبارات غامضة.
- لكن إذا استمر الصمت ، فعليك بالتأكيد إظهار مشاركتك. يجب أن يتم ذلك بدقة قدر الإمكان. على سبيل المثال ، قل: "أرى أن شيئًا ما حدث ، إنه صعب وسيء بالنسبة لك. أنا هنا ، يمكنك دائمًا الاعتماد علي عندما تكون مستعدًا للتحدث. سأفعل أي شيء لمساعدتك لأنني أحبك ". لا أحد يعرف رجلك أفضل منك ، وأنت فقط تستطيع أن تجد الكلمات الصحيحة.
- يمكنك الإشارة إلى قربك واستعدادك للمساعدة بدون كلمات ، فقط من خلال التواجد بالقرب منك. استلقِ أو اجلس ، افعل شيئًا غير مزعج: كتاب ، جهاز لوحي ، مصنوع يدويًا (ولكن فقط إذا لم يزعج زوجك!).
- إذا كان لا يمانع ، يمكنك القيام بتدليك خفيف للظهر والرأس والقدمين. يجمع الاتصال الجسدي ويخفف التوتر في نفس الوقت.
الشيء الرئيسي هو إظهار أنك تفهم تعقيد الموقف ، وتحترم أي قرار يتخذه الرجل ومستعد للمساعدة في الفعل والكلام.
ما الذي عليك عدم فعله
ما لا يحتاجه الرجل بالتأكيد هو شفقة الأنثى ، والوسواس ، والحنان المفرط ، والثرثرة ، والضجة الغبية. التعاطف والشفقة أمران مختلفان تمامًا. الأول بناء ومفيد ، ويعطي القوة للتصرف وحل المشكلة ، والثاني لا معنى له وهدام.
لا حاجة لمحاولة تخفيف التوتر بالحيوية المصطنعة أو - لا سمح الله - بمفارقة غير صحية. كلاهما يمكن أن يسبب انفجار العدوان والتهيج.
من الضروري مراعاة كل من الوضع ككل والفروق الدقيقة الفردية: طبيعة الحبيب ، والمزاج ، والحالة الصحية. لفهم كيفية دعم الرجل بشكل صحيح ، عليك أن تتخيل منطقة الحياة التي حدثت فيها المشكلة. عن طريق اختيار استراتيجية السلوك الصحيحة ، يمكنك الحفاظ على علاقات متناغمة وتقوية العلاقة الحميمة.
أحيانًا يعني دعم الشخص في الأوقات الصعبة إنقاذ حياته. يمكن للأشخاص المقربين وغير المألوفين أن يجدوا أنفسهم في موقف صعب. بالتأكيد يمكن لأي شخص تقديم المساعدة والدعم - المعنوي أو المادي أو المادي. للقيام بذلك ، تحتاج إلى معرفة العبارات والأفعال الأكثر أهمية. المساعدة في الوقت المناسب و كلمات صادقةتساعد الشخص على العودة إلى طريقة حياته السابقة والنجاة مما حدث.
مهم! اليوم ، يعد الاعتناء بنفسك والحصول على مظهر جذاب في أي عمر أمرًا بسيطًا للغاية. كيف؟ اقرأ التاريخ بعناية مارينا كوزلوفاقراءة →
- تكلم بكلمات حب. يجب أن تتكرر بصدق ، مع مشاركة حقيقية. من خلال النطق بعبارة: "أنا أحبك كثيرًا وسأكون هناك دائمًا" ، يمكنك طمأنة أي شخص ، وخلق جو من الأمان.
- لتكمل. المرضى ضعفاء للغاية ، لذا فهم يستمعون إلى كل كلمة وإيماءة من الآخرين. الملاحظات حول أصغر التغييرات في المظهر للأفضل ستبدو كإطراء. حتى لو لم تكن هذه التغييرات موجودة ، فمن المستحسن التحدث عن وجودها. المريض غير قادر على إدراك الواقع بموضوعية. مع علم الأورام ، سيعطي هذا الشخص المصاب الأمل في حدوث معجزة ؛ مع مرض خطير غير مميت ، سيسرع التعافي.
- مدح. الحمد للمريض يجب أن يكون لكل شيء صغير ، حتى بالنسبة لملعقة أو رشفة ماء. سيسهم الموقف الإيجابي في التعافي السريع أو التخفيف من حالة المريض.
- ابق على مسافة. سيكون من المناسب إجراء مكالمة هاتفية أو محادثة Skype. من المهم جدًا أن يسمع المريض صوته الأصلي وأن يرى وجهًا مألوفًا. ستكون الإجراءات الأخرى عبارة عن رسائل نصية قصيرة ثابتة ، وقصائد مكتوبة ، وإرسال صور وكل تلك الأشياء التي يحبها المريض. لكن الأهم ستكون عبارة: "أنا في طريقي".
- ناقش موضوعات مجردة. يجدر الابتعاد عن الموضوعات المملة وإعطاء الأفضلية للموضوعات الخفيفة والممتعة. يجب أن نحاول أن نتذكر قصة مثيرة للاهتمام ، حكاية ، نروي أخبارًا مضحكة. يمكنك محاولة مناقشة مواضيع محايدة: كتاب قراءة ، فيلم ، وصفة لطبق - كل ما قد يثير اهتمام المريض على الأقل قليلاً.
- مرض. لا يجب مناقشة الأعراض ، والبحث عن تأكيدها ، وإعطاء أمثلة مماثلة من حياة الأشخاص الذين تعرفهم. يمكن أن يكون الاستثناء فقط حالات سعيدة من الشفاء الناجح.
- رد فعل الأصدقاء. ليس من الضروري على الإطلاق أن يعرف المريض نوع رد الفعل الذي سببه مرضه للآخرين. إذا لامس هذا شخصًا ما ، دعه يزوره شخصيًا (لا تخطر بذلك مسبقًا ، فقد تنقطع الزيارة وسيصاب المريض بخيبة أمل). سيكون الحل المعقول هو ببساطة إلقاء التحية وإخبار أحد معارفك.
- الانطباع الشخصي. لا يستحق الأمر بشكل قاطع معرفة رد الفعل الذي تسبب فيه المرض في الشخص الذي يقدم المساعدة أو الأقارب القريبين منه. في محاولة لإظهار تعاطفك ، يمكنك أن تزعج المريض أكثر ، لأنه أصبح الجاني في التجربة ويستمر في تعذيب أحبائه بموقفه.
- مسافة. إذا كانت الأخبار الرهيبة حول مرض أحد أفراد أسرته بعيدة عنه ، فسيكون الحل الأفضل هو الوصول إلى الطريق بشكل عاجل. يجب أن يكون على علم بذلك. يجب أن يظل حل القضايا والمفاوضات مع الرؤساء فيما يتعلق بالمغادرة وغيرها من المشاكل طي الكتمان. أن لا يكون المريض على علم بأمور قد تكون أهم منه. إذا لم يكن من الممكن المجيء ، فيمكنك الرجوع إلى نقص التذاكر والطقس غير الطائر وعوامل أخرى. هنا ، الكذبة ستكون للإنقاذ ، لأن الانتظار يمكن أن يطيل عمر المريض.
- الشفقة. إذا كان المرض قاتلاً ، فإن شفقة أحبائهم ستذكرهم باستمرار ، مما يتسبب في مزاج سيء وتدهور في الرفاهية. إذا لم يكن المرض خطيرًا ، فهناك خطر حدوث مضاعفاته ، لأن المريض سيعتقد أنه لم يتم إخباره بشيء ما. في بعض الأحيان قد يتردد المريض في التعافي ، لأن الشفقة المستمرة تسبب الإدمان وحتى المحاكاة.
- رعاية. يحتاج بعض المرضى إلى رعاية مستمرة لأنهم لا يستطيعون فعل أي شيء بمفردهم. ولكن حتى لو لم يكن الشخص بحاجة إلى رعاية معززة ، فلن يفيده سوى الاهتمام والرعاية. سيكون من المناسب ببساطة عرض الاستلقاء وصنع الشاي. قد تكون المساعدة الجيدة هي تنظيف الشقة أو طهي العشاء. الشيء الرئيسي هو تقييم الموقف بشكل صحيح والمساعدة فقط إذا لزم الأمر. لا تقم بإخراج المريض بالقوة من واجباته المعتادة ، وإصراره على إرساله للراحة. في بعض الأحيان ، يكفي مجرد التواجد والسماح لهم بالاعتناء بأنفسهم. سيسمح هذا للمريض بنسيان مرضه مؤقتًا والشعور بالحاجة إليه.
- التجريد. من المفيد صرف انتباه المريض عن الإجراءات الطبية والتحدث عن الحبوب. إذا كان لدى الشخص القدرة على التحرك ، فمن الضروري إقناعه بالسير في الهواء الطلق. يمكنك زيارة بعض الأحداث والمعارض والمتاحف والأمسيات الإبداعية وما إلى ذلك. لا ينبغي أن يكون المظهر المتغير عائقاً ، وستكون المهمة الرئيسية هي إقناع المريض بأن المشاعر الإيجابية الآن أهم بكثير من تصور الآخرين.
- صدمة. يمكن أن تستمر من عدة دقائق إلى عدة أسابيع. استحالة إدراك الواقع يصاحبها نقص في السيطرة على العواطف. يمكن أن تكون الهجمات مصحوبة بمظهر عنيف من الحزن أو الخمول التام مع الهدوء والانفصال. لا يأكل الإنسان شيئاً ولا ينام ولا يتكلم ولا يكاد يتحرك. في هذه المرحلة ، يحتاج إلى مساعدة نفسية. سيكون القرار المعقول هو تركه بمفرده ، وليس فرض رعايته ، وعدم محاولة الإجبار على إطعامه ، والماء ، وبدء محادثة معه. أنت فقط بحاجة إلى أن تكون هناك ، تعانق ، تأخذ بيدك. من المهم مراقبة التفاعل بعناية. لا تبدأ محادثات حول الموضوع: "إذا كنا قد عرفنا من قبل ، كان لدينا وقت ، وما إلى ذلك". من المستحيل بالفعل إعادة أي شيء ، لذا يجب ألا تثير الشعور بالذنب. لا داعي للحديث عن الميت في المضارع ، تذكر عذابه. لا يوصى بوضع خطط للمستقبل: "كل شيء أمامنا ، وسيظل لديك وقت ، وستظل تجده ، والحياة مستمرة ...". سيكون من الأفضل بكثير المساعدة في تنظيم الجنازة والتنظيف والطبخ.
- خبرة. هذه الفترة تنتهي بعد شهرين. في هذا الوقت ، يكون الشخص بطيئًا بعض الشيء ، وضعيف التوجه ، يكاد يكون غير قادر على التركيز ، كل كلمة أو إيماءة إضافية يمكن أن تنفجر في البكاء. الشعور بكتلة في الحلق وذكريات حزينة لا تدعك تنام ، فلا شهية. تتسبب ذكريات الراحل في الشعور بالذنب ، أو جعل صورة المتوفى مثالية ، أو العدوان تجاهه. خلال هذه الفترة ، يمكنك دعم شخص ما كلمات طيبةعن المتوفى. سيؤكد هذا السلوك موقفًا إيجابيًا تجاه الشخص الراحل وسيصبح أساسًا لتجربة مشتركة حول وفاته. لا تعطي أمثلة لأشخاص آخرين عانوا من حزن أكبر. سوف يُنظر إلى هذا على أنه غير لبق وغير محترم. المشي ، والأنشطة البسيطة ، والإفراج البسيط عن المشاعر في شكل دموع مشتركة ستكون فعالة للغاية. إذا أراد الإنسان أن يكون بمفرده ، فلا تزعجه. في هذه الحالة ، يجب أن تكون على اتصال دائم أو تتصل أو تكتب الرسائل.
- وعي. تميل هذه المرحلة إلى الانتهاء بعد عام من الخسارة. قد يظل الشخص يعاني ، لكنه يدرك بالفعل عدم رجوع الموقف. يدخل تدريجياً في الوضع المعتاد ، يصبح من الممكن التركيز على لحظات العمل أو المشاكل اليومية. هجمات الألم العقلي الذي لا يطاق يزور أقل وأقل. خلال هذه الفترة ، عاد تقريبًا إلى الحياة الطبيعية ، لكن مرارة الفقد لا تزال قائمة. لذلك ، من الضروري تعريفه بشكل غير مخفي على أنشطة وترفيه جديدة. يجب أن يتم ذلك بلباقة قدر الإمكان. يجب أن تتحكم في كلماتك وتتعاطف مع الانحرافات المحتملة عن سلوكه المعتاد.
- استعادة. يتعافى الشخص تمامًا بعد عام ونصف من الخسارة. يتم استبدال الألم الحاد بحزن هادئ. الذكريات ليست دائما مصحوبة بالدموع ، يصبح من الممكن السيطرة على العواطف. يحاول شخص رعاية أحبائه ، الذين يعيشون الآن ، لكنه لا يزال بحاجة إلى مساعدة صديق حقيقي.
عرض الكل
مساعدة الناس في المواقف الصعبة
في حياة الإنسان ، هناك العديد من المواقف التي تتطلب مساعدة نفسية ومعنوية وحتى جسدية. في هذه الحالة ، يكون وجود الناس ضروريًا - الأقارب أو الأصدقاء أو المعارف أو الغرباء فقط. لا يهم درجة الحميمية ومدة التعارف.
لدعم شخص ما ، ليس من الضروري أن يكون لديك تعليم خاص ، والرغبة الصادقة في المساعدة والشعور باللباقة كافية. بعد كل شيء ، يمكن للكلمات المختارة بشكل صحيح وصادقة أن تغير موقف الشخص من الوضع الحالي.
تجربة مشتركة
فهم
يجب على الشخص الذي يجد نفسه في مأزق أن يعرف أنه مفهوم. من المهم جدًا خلال هذه الفترة أن يكون لديك شخص متشابه في التفكير في مكان قريب. إذا كان الموقف متعلقًا بفقدان رجل أو وظيفة محبوب ، فإن تذكر مثال شخصي سيكون الدواء الأكثر فاعلية. من المستحسن معرفة مدى صعوبة ذلك خلال هذه الفترة ومدى نجاحها جميعًا في النهاية. لكن لا تركز على بطولتك وحل المشكلات بسرعة. ما عليك سوى أن تقول إن كل شخص لديه مثل هذه المشاكل ، وسوف يتعامل معها صديق بالتأكيد أيضًا.
كل شيء سوف يمر
أنت بحاجة إلى إقناع الشخص أنك بحاجة إلى الانتظار قليلاً ، وسيصبح الأمر أسهل كثيرًا. إن إدراك أن كل شيء سيكون على ما يرام سيخلق جواً من الأمن والسلام.
الذنب
في الأوقات الصعبة ، من الطبيعي أن يلوم الشخص نفسه على كل المشاكل. يحاول نقل المسؤولية عن الأفعال التي ليس لديه ما يفعله. في هذه الحالة ، تتمثل مهمة الأشخاص المقربين في ثني الشخص عن ذلك. حاول دحض كل النتائج الإيجابية المحتملة للوضع. إذا كان لا يزال هناك خطأ شخص ما فيما حدث ، فعليك محاولة إصلاحه. يوصى بإيجاد كلمات تساعد في إقناع الشخص بطلب المغفرة ، وهو أمر ضروري لمصلحته.
حل
سيكون السؤال المباشر فعالاً للغاية ، كيف يمكن مساعدة الشخص في هذه الحالة. يمكنك تقديم الحلول الخاصة بك دون انتظار استئنافه. الاهتمام الصادق واتخاذ الإجراءات سيجعلك تشعر بالدعم.
لا ينبغي بأي حال من الأحوال استخدام العبارات: "انسى" ، "لا تقلق" ، "لا تبكي" ، "بل أفضل". لن تؤدي محاولات "إعادة الحياة" بمساعدة الصراخ والاتهامات والتحركات المفاجئة إلى أي شيء. يمكن أن تؤدي هذه "المساعدة" إلى تعقيد الوضع.
كيف تدعم الرجل الذي تحبه
يحاول ممثلو الجنس الأقوى كبح جماح مشاعرهم ، لذلك غالبًا ما يقتربون من أنفسهم. من هذه التجربة ، يصبحون أقوى ، ولا يجلب الجرح العقلي تجارب نفسية فحسب ، بل ألمًا جسديًا أيضًا. يجب أن تكون الفتاة في هذه اللحظة منتبهة ومهتمة قدر الإمكان ، ولكن لا تتدخل بأي حال من الأحوال.
إذا كان الزوج يعاني من مشاكل في العمل ، مصحوبة بخسائر مادية ، لا بد من قول أهم الكلمات للرجل: "لا يمكن للمال أن يؤثر على علاقتنا بأي شكل من الأشكال. سأكون هناك دائمًا ". يجب أن يقال هذا بهدوء قدر الإمكان ، بابتسامة وحنان. الانفعال المفرط أو العصبية ستؤكد مخاوف الرجل من أن العلاقة تجارية بحتة.
إذا كانت المشاكل مرتبطة بالعلاقات في فريق العمل أو الأقارب ، فإن التأكيد على أن الفتاة في جانب الرجل سيكون مناسبًا هنا. لا يحتاج أن يوبخ نفسه ويشعر بالذنب. تشارك المرأة الحبيبة وجهة نظره بشكل كامل وكامل وستفعل كل ما هو ضروري لحل ناجح للوضع. لا يضر أن تخبر الرجل أنه قوي وسيتعامل بالتأكيد مع المشاكل. لن يسمح له احترام الذات بعدم تبرير الآمال المعلقة عليه. الرسائل النصية القصيرة بكلمات الحب أو القصائد خلال يوم العمل ستشجعه. مثال على هذه الرسالة:
كلمات دعم للمرأة التي تحبها
لمساعدة المرأة التي تحبها ، يجب أن تبدأ بالعاطفة والحنان ، جوهر المشكلة لا يهم. بادئ ذي بدء ، تحتاج إلى عناقها وتقبيلها وتهدئتها. ستكون الكلمات الأكثر ضرورة في هذه اللحظة هي: "اهدأ ، أنا قريب وأحبك. ثق بي". ثم يمكنك الاستمرار في العناق وشرب الشاي وانتظار الهدوء التام. فقط بعد ذلك يوصى بفرز الموقف بهدوء ، تأكد من اتخاذ جانب المرأة الحبيبة.
يجب تقديم المساعدة ، المعنوية والجسدية. قد تضطر إلى التحدث مع الجناة ، وترتيب الأمور ، واتخاذ بعض الإجراءات. باختصار - لتحويل جزء من العمل إلى نفسك. الشعور بكتف ذكر قوي ومساعدة حقيقية ، ستهدأ أي فتاة ، مهما كان الموقف صعبًا. هدية صغيرة ، رحلة إلى مطعم أو مسرح ستعيدها بسرعة إلى حياتها القديمة. المكالمات الهاتفية خلال النهار ، الرسائل القصيرة على شكل كلمات حب ودعم في النثر أو الشعر ستكون مناسبة للغاية. مثال على هذه الرسالة:
كيفية مواساة شخص مريض
يمكن تقديم الدعم للمريض في شكل أقوال وأفعال.لكن هذا ليس ممكنًا دائمًا ، لأن الناس يمكن أن يكونوا على مسافة من بعضهم البعض.
كلمات جيدة
الطريقة الأكثر قيمة لمساعدة شخص يعاني ستكون كلمات الدعم. لتهدئة المريض يمكنك:
الكلمات المحرمة
يمكن لبعض العبارات أن تضر بشخص مريض. لا تتحدث عن المواضيع التالية:
إجراءات مفيدة
تساهم الإجراءات الصحيحة فيما يتعلق بالمريض في الشفاء أو يمكن أن تخفف من مسار المرض:
تعازي بعد وفاة من تحب
يتسبب فقدان الأحباء الذي لا يمكن تعويضه في معاناة شديدة لا يستطيع الشخص مواجهتها دون مساعدة خارجية. من أجل تقديم الدعم اللازم في الوقت المناسب ، يوصى بالتعرف على المراحل الرئيسية للحالة العاطفية في هذا الموقف:
إذا تأخرت المراحل الموصوفة في الوقت المناسب أو لم تتغير ، فمن الضروري طلب المساعدة على وجه السرعة من المتخصصين. هذه الحالة خطيرة ومحفوفة بحدوث أمراض خطيرة.
يبدو أن الرجال فقط أقوياء وقادرون على أي مآثر. ولكن هناك مواقف لا يستطيع فيها المرء أن يتأقلم بدون الدعم المناسب من الجنس الأضعف. عندما يبدأ كل شيء في الانهيار ، أو تنشأ مشاكل في العمل ، أو تفشل الصحة أو تظهر أي صعوبات أخرى ، يمكن لأي شخص ، حتى أكثر الأشخاص إصرارًا ، الاستسلام. في هذه اللحظة ، يجب أن تكون المرأة الحكيمة في مكان قريب ، يمكنها أن تجد الكلمات الصحيحة وتدعم الرجل.
مساعدة متبادلة
يجب أن تقوم أي علاقة ليس فقط على الحب والثقة ، ولكن أيضًا على المساعدة المتبادلة ، وليس على الجانب المادي بقدر ما هو معنوي. المرأة هي مؤخرة موثوقة يمكنك الاعتماد عليها في أي موقف. لكي يقدم ممثلو الجنس الأضعف الدعم اللازم ، يجب أن يكونوا مستعدين لأي شيء.
ستناقش هذه المقالة كيفية دعم الرجل في موقف صعب ، وما هي الكلمات التي يجب اختيارها ، وما يجب أن تفعله المرأة.
قواعد السلوك الأساسية للمرأة لدعم الرجل
عندما يعود الزوج أو الصديق المحبوب إلى المنزل مستاءً ، بنظرة مدروسة ، ويرفض أن يعرض عليه الأكل ، رغم أنه كان يأكل دائمًا بشهية عند عودته من العمل ، بينما يريد أن يترك بمفرده ، ثم يتبع الاستنتاج ، حدث له شيء أخرجته من إيقاع الحياة المعتاد. في هذه الحالة ، من المهم اختيار السلوك المناسب للمرأة ، بغض النظر عن المشاكل التي واجهها الزوجان.
بالطبع ، تختلف شخصيات جميع الرجال ، وسيتعين على الجميع إيجاد نهجهم الخاص. لكن هناك طرق أساسية للجميع:
كيف تدعم الرجل في موقف صعب؟ تحتاج إلى الاستماع إليه ، وخلق بيئة مواتية للاسترخاء ، وإعطاء إحساس بالسلام الداخلي وموقف إيجابي تجاه المستقبل. في ظل هذه الظروف ، سيكتسب الشخص نصيبًا من الثقة بالنفس ، وسيكون قادرًا على التعامل مع أفكاره وإيجاد حل للمشكلة. لا يمكن للمرأة دائمًا أن تقترح طريقة للخروج من موقف غير سار ، لكنها قادرة على التوجيه في الاتجاه الصحيح.
مشكلة على مسافة
من السهل أن نفهم أن الإنسان يشعر بالسوء عندما يكون في الجوار ، ولكن كيف تدعم الرجل عن بعد؟ إذا غادر الحبيب إلى مدينة أو بلد آخر ، وظهرت مشاكل هناك ، يصبح الأمر صعبًا ليس فقط بالنسبة له ، ولكن أيضًا على رفيقه. بالطبع ، تبدأ المرأة في الشعور بالحزن لأنها بعيدة ، لكن يُمنع منعًا باتًا إظهار ذلك للرجل. خلاف ذلك ، سيصبح الأمر أكثر صعوبة عليه ، لأن أحد أفراد أسرته يعاني من خطئه.
كيف تساعد إذا كان أحد أحبائك بعيدًا؟
بعيدًا عن أحد أفراد أسرته ، يمكنك العثور على كلمات الدعم التي ستساعده. لذلك ، من المهم معرفة ماذا وكيف تتحدث.
- عند تلقي أخبار غير سارة ، من المهم جدًا عدم الوقوع في حالة من الذعر ، وإلا كيف تدعم الرجل في موقف صعب ، إذا كانت المرأة لا تستطيع حتى التعامل مع المشاعر الشخصية. أثناء محادثة هاتفية ، الشيء الرئيسي هو السماح للمحاور بالتحدث ، وبعد ذلك ، مع الحفاظ على هدوئك ، أجب. إذا سمع الرجل حزنًا أو خوفًا بصوت النصف ، فهذا سيضيف له المزيد من المشاعر. لكن الحوار الهادئ سيساعدك على ضبط نفسك لإيجاد حل للمشكلة.
- أثناء الاتصال بالفيديو ، يجب على المرأة أن تحجم دموعها ، ولا تظهر حتى أدنى انزعاج من مظهرها الكامل. وإذا كنت تستطيع التحدث مع رجل أو زوج فقط من خلال الرسائل أو الرسائل ، فمن المهم أن تفكر مليًا في كل كلمة ، حيث أن هناك وقتًا لذلك ، على عكس المحادثة المباشرة على الهاتف أو سكايب.
- من الخارج ، يمكنك دائمًا النظر إلى المشكلة بشكل مختلف. لذلك ، بعد تلقي المعلومات عنها ، يجب أن تعبر عنها بكلماتك الخاصة ، وتظهر تفهمك. يمكننا الاستشهاد بالعديد من الجوانب الإيجابية لهذا الموقف ، واقتراح الطرق الممكنة لحلها.
- لا يرغب الرجال دائمًا في مشاركة مشاكلهم مع توأم روحهم حتى لا يزعجوها ، أو يعتقدون أنهم يستطيعون التغلب عليها دون مساعدة أحد. بمعرفة مثل هذه السمات الشخصية للزوج ، لا داعي لأن تسأله ، لكن من الأفضل أن تخبر الأشياء الإيجابية التي حدثت للمرأة ، أو تتحدث فقط عن شيء آخر دون التطرق إلى المشكلة. في هذه الحالة ، سوف يرتاح الرجل ويتشتت ويكون قادرًا على التفكير بهدوء.
إذا كنت تفكر في كيفية دعم رجل من مسافة بعيدة ، فاعلم أن أفضل حل هنا هو صرف انتباهه عن الأفكار السلبية ، عن الانغماس في نفسه. يحتاج إلى المساعدة على الاسترخاء ، لتوضيح أن كل شيء ليس بالسوء الذي يبدو له.
انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون واحترام الذات. ما هي العلاقة بينهما؟
كيف تدعم الرجل معنويا عندما يشعر بالضيق؟ يمكن لأي شخص أن يشعر بالسوء ليس فقط عندما تفشل صحته ، ولكن أيضًا عندما ينخفض تقديره لذاته. كيف تدعم الرجل في هذه الحالة؟ ساعد في استعادة ثقتك بنفسك.
الرجال مرتبون لدرجة أنه عندما ينخفض احترام الذات ، ينخفض معه تركيز هرمون مهم للغاية ، هرمون التستوستيرون. يساعد على زيادة قوة الرجال ، والجذب إلى الجنس الآخر.
عندما ينخفض مستوى الهرمون ، يمكن أن يحدث الخلاف في العلاقات ، مما يؤدي إلى خيانة الرجل ، إلى طلاق الزوجين. في مثل هذه الحالة ، يبدأ الزوج في الاعتقاد بأن الأسرة تثقل كاهله ، ولم يعد قادرًا على إعالتها ، وأفضل طريقة للخروج هي البقاء بمفرده. لمنع حدوث ذلك ، يجب أن يكون هناك فهم واضح في رأسه أنهم ينتظرونه في المنزل وسيقبلونه كما هو.
الحالة الثانية ، والتي تؤدي إلى انخفاض هرمون التستوستيرون ، هي البحث عن عشيقة لرفع مستواه. في الوقت نفسه ، هناك رأي مفاده أن الزوجة غير قادرة على القيام بذلك.
بمجرد أن تلاحظ المرأة أن حبيبها قد وقع في حالة اكتئاب ، فمن المفيد على الفور زيادة تقديره لذاته ، بغض النظر عن الأسباب التي تجعله حزينًا.
نرفع احترام الذات للرجل. كيف اقوم به بشكل صحيح؟
كيف تدعم الرجل وترفع من ثقته بنفسه؟ كل شيء بسيط للغاية:
- لا تحب النساء المجاملات فقط. بالنسبة لنصف الذكور من البشر ، فهي أيضًا ممتعة ومهمة للغاية - يجدر قولها في كثير من الأحيان.
- لا شيء يعزز احترام الذات مثل النجاح في العمل الذي تلاحظه المرأة. لذلك ، تحتاج إلى الثناء قدر الإمكان ، حتى في الأشياء الصغيرة.
- إذا اعتقد الرجل أنه غير قادر على أي شيء ، وستتعامل الأسرة بدونه ، فإن الخيار الأفضل هو إظهار أنه لا غنى عنه. للقيام بذلك ، سيتعين عليك إنشاء مواقف بشكل مصطنع تحتاج فيها إلى مساعدة أيد قوية. على سبيل المثال ، يمكنك شد غطاء جرة الخيار بإحكام قدر الإمكان واطلب من زوجك فتحها ، مشيرًا إلى حقيقة أنه لا يمكن لأي شخص آخر في الأسرة القيام بذلك.
لزيادة احترام الذات والحيوية ، يجب على الرجل بذل جهد. لكن هذا مهم ليس فقط لنفسه ، ولكن أيضًا للمرأة. لأنه في حالة الاكتئاب يتوقف الزوج عن الاهتمام بها ومساعدتها.
أزمة
يحدث أن يُطرد الرجل من وظيفته ، ويفقد مصدر دخله ، ويأتي وقت صعب في حياته. لذلك ، من المهم للمرأة أن تعرف كيف تدعم الرجل في الأزمات. بعد أن فقد مكانه ، لا يمكن أن يصاب بالاكتئاب فحسب ، بل يبدأ أيضًا في تعاطي الكحول.
لذلك تحتاج المرأة إلى:
- استمع إلى الرجل ، واكتشف أسباب الفصل وخططه المستقبلية.
- ابدأ في البحث عن الوظائف الشاغرة المناسبة معًا.
- لا تضغط على الرجل أخلاقياً ، لا تهين ، لا تقارن مع أزواج الآخرين ، لا تتذمر ، بل ادعم بلطف وهدوء ، قدم الحلول.
- تحدثي إلى أصدقاء زوجك حتى يدعموه أيضًا.
- لا تبني علاقات على الموارد المالية ، فأنت بحاجة إلى أن تبنيها على الحب والدعم.
- إذا أمكن ، يمكن للمرأة أن تجد دخلًا إضافيًا مؤقتًا لنفسها.
أخطاء النساء
عندما تبدأ المرأة في التفكير في كيفية دعم الرجل ، فإنها غالبًا ما ترتكب الأخطاء التالية:
- لا داعي لإظهار الشفقة ، فمن الأفضل استبدالها بالمودة والعناية. يجب أن يفهم الرجل أنه قوي وقادر على مواجهة أي محنة بنفسه. وإذا بدأت في الندم ، فإن احترام الذات سينخفض بالتأكيد. ولكن إذا أصبحت المرأة أكثر حنانًا ، وقدمت مساجًا ، وضربت على ظهرها وما إلى ذلك ، فسيؤدي هذا الدور المعاكس.
- لا تمزح ولا تتكلم بسخرية. يمكن أن يساء فهمها تحت تأثير العواطف.
- لا يمكنك إخفاء الغضب والاستياء لقلة المزاج. الأفضل ترك الرجل بمفرده حتى ينفرد بأفكاره.
- إذا لم يتم طلب المساعدة ، فليس من الضروري فرضها.
ماذا تريد أن تقول لدعم الرجل؟
من المهم ليس فقط التصرف بشكل صحيح ، ولكن أيضًا أن تكون قادرًا على قول الأشياء الصحيحة. وكيف تساند الرجل بالكلمات؟ إذا كنت تبحث عن إجابة لهذا السؤال ، فعليك الانتباه إلى العبارات التالية:
- عزيزي أو حبيبك ، أنت - (متبوعًا بأي مجاملة).
- أنا فخور بك.
- أنا لم أشك فيك.
- أنا أؤمن بقوتك.
- أنا معك.
- سنتدبر الأمر.
- يمكنك الاعتماد علي
- أنا أقدر كل أفعالك.
هذه قائمة تقريبية من الكلمات التي يمكن أن تدعم الرجل. الشيء الرئيسي هو إظهار الثقة به ، والاهتمام ، ويمكنه الاعتماد على شخص ما. كلمات الدعم مهمة جدًا بالنسبة للرجل ، إذا قيلت في الوقت المناسب ، فلن يكون من الصعب التغلب على الموقف الصعب.
خاتمة صغيرة
من أجل دعم النصف القوي للبشرية ، عليك القيام بالكثير من العمل. أما إذا أحببت المرأة فهي قادرة على شيء من أجل النصف الثاني.
